ท่าลดต้นขา ใช้เวลาเพียงครั้งละ 12 นาที (มีคลิป)

ท่าลดต้นขา ใช้เวลาเพียงครั้งละ 12 นาที (มีคลิป)

ท่าออกกำลังกายลดต้นขา ที่อยากจะแนะนำ มีทั้งหมด 6 ท่านะคะ และคุณสามารถทำได้ทุกที่ เพราะใช้พื้นที่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ลองดูคลิปแล้วทำตามได้เลยค่ะ


ขอบคุณ Youtube :: 12 Minute Athlete

 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์