2 ท่าง่ายลดคางสองชั้น-ริ้วรอยรอบปาก แถมได้หน้าเรียวด้วย!!

2 ท่าง่ายลดคางสองชั้น-ริ้วรอยรอบปาก  แถมได้หน้าเรียวด้วย!!


สาวหน้ากลม คางเป็นชั้น หรือมีริ้วรอยรอบปากเยอะ หากต้องการให้ข้อบกพร่องที่มีหายไป ต้องลองฝึกบริหารใบหน้าด้วยวิธีต่อไปนี้ เพราะ 2 ท่าบริหารที่ว่านี้สามารถลบความผิดพลาดที่คุณมีออกไปได้ เพียงแต่ต้องฝึกให้เป็นนิสัยเท่านั้นเอง ใครสนใจลองเขยิบเข้ามาใกล้ๆเลยค่ะ เราจะเล่าให้คุณฟังเอง

แม้คุณจะมีแขนขาเรียวแค่ไหน แต่ถ้ามีหน้ากลม คางห้อยย้อย ก็คงจะเรียกว่าสวยไม่สมบูรณ์แบบ ลองฝึกบริหารด้วยท่าทางเหล่านี้ดูสิค่ะ น่าจะช่วยคุณได้

ท่าบริหารที่ 1 ลดคางสองชั้น

การบริหารลดคางสองชั้นให้หายไปมีอยู่หลายวิธี ขอแนะนำหนึ่งวิธีที่ง่าย ๆ ทำได้โดยการ

ขั้นตอนที่ 1 : เม้มปาก โดยพยายามให้ริมฝีปากล่างทักับบริมฝีปากบน

ขั้นตอนที่ 2 : เงยศีรษะขึ้น เอนไปข้างหลังให้ได้มากที่สุด

ขั้นตอนที่ 3 : พยายามยิ้มให้กว้างที่สุด โดยที่ริมฝีปากล่างยังคงทับกับริมฝีปากบนอยู่

ขั้นตอนที่ 4 : ค้างอยู่ท่านั้นสักพัก นับ 1-10 แล้วจึงกลับมาสู่ท่าปกติใหม่อีกครั้ง

 

 

ท่าบริหารที่ 2 บริหารลดริ้วรอยรอบริมฝีปาก

นอกเหนือจากการลดไขมันส่วนเกินแล้ว ก็ต้องคอยระวังเรื่องริ้วรอยบนใบหน้าด้วย ถ้าไม่อยากมีรอยย่น ๆ รอบริมฝีปากที่เกิดขึ้นตามวัย ต้องหมั่นฝึกบริหารใบหน้าด้วยวิธีดังต่อไปนี้

ขั้นตอนที่ 1 : อ้าปากกว้างเป็นวงกลม

ขั้นตอนที่ 2 : ฉีกริมฝีปากออกให้เป็นยิ้มกว้างแบบเปิดริมฝีปาก

ขั้นตอนที่ 3 : ปิดริมฝีปากยิ้มกว้างให้มุมปากสองข้างอยู่ห่างกันและรู้สึกตึงให้มาก

ขั้นตอนที่ 4 : กลับมาอ้าปากกว้างเป็นวงกลมอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 5 : ค่อย ๆ หุบริมฝีปากกลับมาเป็นปกติ และทำปากจู๋

ขั้นตอนที่ 6 : กลับไปทำขั้นตอนที่ 1-5 ซ้ำอีกครั้ง

ลองนำเอาท่าบริหารริมฝีปากและบริหารคางสองชั้นทั้งสองท่านี้ไปทำกันดูนะคะ เพราะไม่ใช่เพียงการแก้ปัญหาคางสองชั้นเท่านั้น แต่ยังช่วยกระชับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้นได้อีกด้วย ใครอยากหน้าสวย กระชับ และไม่เหี่ยวย่น ต้องเริ่มบริหารใบหน้านับตั้งแต่นี้ เพื่อใบหน้าสวยๆที่ดีในอนาคต


ขอบคุณที่มา > >cosmenet

เครดิต :
 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์