Plank ท่านิ่ง ๆ ที่ไม่ธรรมดา ของคนมีพุง (มีคลิป)

Plank ท่านิ่ง ๆ ที่ไม่ธรรมดา ของคนมีพุง (มีคลิป)

ขอเอาใจคนมีพุง ด้วยท่าออกกำลังกาย "Plank" เห็นท่านิ่ง ๆ อย่างนี้ แต่ประโยชน์นั้นไม่ธรรมดาเลย เพราะนอกจากจะสามารถลดไขมันหน้าท้องได้แล้­ว ยังทำให้ แกนลำตัวของเรานั้นแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นอีก­ด้วย


ขอบคุณ Youtube :: Healthy Fine Day [by Mahidol]

เครดิต :
 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์