สูตรการดีท็อกซ์ของเสียออกจากลำไส้ สูตรที่ปัง ที่ฮอตที่สุดในช่วงนี้ มีอยู่ 6 สูตรด้วยกัน
1. สูตรน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว
สูตรนี้ทำได้ง่ายๆแค่เข้าครัวของเรานี้เอง หาน้ำอุ่นมา 1 แก้ว บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงไป (ใครชอบเปี้ยวบีบหมดลูกเลยก็ได้จ๊ะ) คนๆแล้วก็ดื่มเลยจ้า สูตรนี้จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย การชำระล้างลำไส้ที่จะเอาของเสียออกจากลำไส้ของเราให้ลำไส้ของเราสะอาดยิ่งขึ้น เวลาเราทานอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปลำไส้ก็จะดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ได้ง่ายกว่าเดิม
2. สูตรดีท็อกซ์ด้วยโยเกิร์ต
สูตรนี้จะใช้วัตถุดิบ 4 ชนิด คือ โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย + มะนาว ครึ่งลูก + น้ำผึ้ง ครึ่งช้อนโต๊ะ + นมสดรสจืด 0% 1 กล่อง นำส่วนผสมทั้งหมดมาเทแล้วคนๆให้เข้ากัน เสร็จแล้วก็ทานได้เลยจ้า สูตรนี้จะช่วยในเรื่องของอาการท้องผูก การขับถ่ายไม่เป็นเวล่ำเวลา ดีท็อกซ์ล้างลำไส้ให้สะอาด
3. สูตรดีท็อกซ์ด้วยเม็ดแมงลัก
วัตถุดิบที่ใช้ในการดีท็อกซ์ คือ เม็ดแมงลัก 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำอุ่น 1 แก้ว + ผงมะตูม 1 ช้อนชา คนๆผสมให้เข้ากันจนเม็ดแมงลักแตกตัว แล้วนำมาดื่มได้เลยจ้า นอกจากจะได้ประโยชน์จากเม็ดแมงลักแล้ว ยังช่วยชำระล้างคราบเศษอาหารในลำไส้ออก ทำให้ลำไส้สะอาด ระบบขับถ่ายดีขึ้น ส่วนผงมะตูมก็มีสรรพคุณช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูก เรียกได้ว่าสูตรนี้ปังสุดๆไปเลยจ้า
4. สูตรดีท็อกซ์ด้วยมะละกอ
สูตรนี้จะใช้มะละกอสุก 1 ลูก + น้ำเปล่า ครึ่งแก้ว + น้ำแข็ง นำมาปั่นรวมกันแล้วดื่ม มะละกอมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ระบายได้ดี มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ทานบ่อยๆก็จะช่วยให้ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น
5. สูตรดีท็อกซ์ด้วยแก้วมังกร
สูตรนี้จะใช้แก้วมังกรสุก 1 ลูก + น้ำเปล่า ครึ่งแก้ว + น้ำแข็ง นำมาปั่นรวมกันแล้วดื่ม แก้วมังกรมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลในร่างกาย ปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ถ่ายง่ายสบายตูดเลยทีเดียว
6. สูตรดีท็อกซ์ด้วยซุปมะเขือเทศ
วัตถุดิบ : มะเขือเทศ 2 ลูกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ + หอมหัวใหญ่ ครึ่งลูกหั่นเป็นลูกเต๋า + พริกไทย + เกลือ วิธีทำ : ต้มน้ำให้เดือดใส่มะเขือเทศและหอมหัวใหญ่ลงไป ปรุงรสด้วยพริกไทยป่น โรยเกลือลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ ต้มจนมะเขือเทศและหอมหัวใหญ่สุก เคี้ยวจนได้ จากนั้นก็พร้อมเสริฟได้เลยจ้า สูตรนี้ช่วยในระบบย่อยในกระเพาะอาหารและช่วยในการขับถ่ายอุจจาระได้สะดวก แถมยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณให้ดูชุ่มชื่นสดใส ผิวสวยอมชมพูไม่แห้งกร้าน สูตรนี้เหมาะสำหรับสาวๆที่ชอบความสวยใสแบบธรรมชาติจริงๆ
ส่วนใหญ่แล้วการดีท็อกซ์ลำไส้จะทานในช่วงที่เราท้องว่าง จึงแนะนำให้ทานในช่วงเช้า เพื่อให้ร่างกายดีท็อกซ์ร่างกายได้ง่ายขึ้นทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น หวังว่าคนที่รักสุขภาพทุกคนจะมีสุขภาพที่ดี ทั้งร่างกายและจิตใจ ร่างกายดีจากภายใน สู่ภายนอกกับทุกคนนะจ๊ะ
ขอขอบคุณ www.fat108.com
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
