การอดอาหารไม่ได้ช้่วยให้ผอม

การอดอาหารไม่ได้ช้่วยให้ผอม


การอดอาหารไปเลย ไม่ช่วยทำให้ผอมในระยะยาวค่ะ

การทานอาหารที่ทำให้ผอม คือทานอาหารแคลลอรี่ต่ำค่ะ แต่ไม่ใช่การอดอาหาร

ถ้าอดอาหาร ร่างกายจะโทรม เพลีย ประสิทธิภาพการทำงานลดลง

เรื่องน้ำหนักนั้น ต้องเดินสายกลางตามหลักศาสนาพุทธ ผอมไปไม่ดี เพราะอาจมีภาวะ ขาดอาหาร ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อ้วนมากไปก็โรคเยอะ รุมเร้า 

เวลาทานต้องมีสติเสมอนะคะ:))







ที่มา หมอจุ๋ม จุ๊กจิ๊กเบาหวาน


เครดิต :
 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์