สำหรับเพื่อน ๆ ชาว Teenee.com ที่กลัวอ้วนทั้งหลาย ที่เคยชินกับการดื่มน้ำอัดลมจนติดเป็นนิสัย ก็แน่ล่ะ ดื่มแล้วมันเย็นชื่นใจ คลายร้อนได้เป็นอย่างดี และ น้ำอัดลมไดเอท ไม่ว่าจะเป็น Max...Zero หรืออะไรอีกหลาย ๆ อย่าง ก็คงจะเป็นอีกทางเลือก
แต่มันทำให้ไม่อ้วนจริงเหรอ???
วันนี้ Onny จะมาสาธยายให้ฟังคร้า
เพื่อนคงคิดว่าไอ้เจ้า น้ำอัดลมไดเอท นี้ดื่มได้มากเท่าที่ต้องการ
และมันก็จะไม่ไปพอกพูนที่ต้นขา ถูกมั้ย?
แต่ผิด! ถนัดค่ะ เครื่องดื่มมีฟองเหล่านี้มีผลแอบแฝงที่ทำเพื่อน ๆ น้ำหนักขึ้น
และนี่คือความจริง น้ำอัดลมไดเอทจะผสมด้วยน้ำตาลเทียม ซึ่งมีความหวานมากกว่าน้ำตาลจริงหลายเท่าตัว และความหวานเจี๊ยบนั้นจะไปกระตุ้นความต้องการอยากอาหารที่มีแคลอรี่หรืออาหารที่มีน้ำตาล นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านลดน้ำหนักบอกไว้ว่า ยิ่งคุณดื่มมาก คุณก็จะยิ่งมีความอยากมาก ทำให้คุณต้องเอื้อมไปคว้าของหวานที่มีแคลอรี่ใส่ปาก"
ถึงเวลาละยังที่เราจะเลิกดื่มเครื่องดื่มไดเอท และก็เปลี่ยนมาเป็นพวกน้ำโซดา หรือจะเป็นชาไม่ใส่น้ำตาลแทน แต่ละให้ดีที่สุด Onny ขอแนะนำเป็นน้ำเปล่าที่สะอาดบริสุทธฺิ์ จะชื่นใจที่สุดเลยค่ะ โดยไม่กระตุ้นต่อมอยากของหวาน
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
