สร้างซิกแพคผู้หญิง 3 วัน เห็นผล!

สร้างซิกแพคผู้หญิง 3 วัน เห็นผล!


  ยุคนี้เป็นยุคของผู้หญิงหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี ดูเป็นสปอร์ตเกิร์ล ซึ่งแน่นอนว่า "งานกล้ามท้อง" เป็นอะไรที่ผู้หญิงทุกคนอยากจะมีกันทั้งนั้นแหละ งั้นเรามาเร่งสร้างกล้ามท้องก่อนถึงวันสงกรานต์กันเถอะกับ 2 คลิปบริหารสร้างกล้ามท้องสำหรับผู้หญิง มีคนพิสูจน์มาแล้วว่าแค่ทำตาม 2 คลิปนี้เพียงแค่ 3 วันก็สร้างกล้ามหน้าท้องให้เฟิร์มได้แล้ว ลองคิดดูถ้าเราลองทำติดต่อกัน 1 อาทิตย์ แพคลอนสวย ๆ แบบที่ผู้หญิงใฝ่ฝันมาแน่นอน เราคอมเฟิร์มเลย!


คลิปที่ 1
คลิปนี้จะเริ่มบริหารแบบเบา ๆ ไม่หนักมาก แถมใช้พื้นที่น้อยด้วย
VVVV
VVV
VV
v

คลิปที่ 2
หลังจากเราวอร์มอัพคลิปแรกแล้วก็มาต่อที่คลิปนี้เลย
VVVV
VVV
VV
V

 ขอขอบคุณคลิปข้อมูลจาก >> XHIT Daily

เครดิต :
 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์