10 นาทีซิกแพคสวยด้วย Abs workout

10 นาทีซิกแพคสวยด้วย Abs workout

ปัจจุบันเทรนการออกกำลังกายกำลังมาแรงและเป็นที่นิยมอย่างมากในทุกเพศทุกวัย ซึ่งเราเชื่อว่าสาวๆ หนุ่มๆ หลายคนคงปรารถนาที่อยากมี Six pack แต่หลายคนก็ยังติดปัญหามากมายหลายข้อ ทั้งไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ออกกำลังกาย ไม่รู้จะเริ่มจากท่าไหนดี ซึ่งเรามักจะเห็นปัญหาเหล่านี้ได้จากคนยุคใหม่ได้บ่อยครั้ง ดังนั้นวันนี้เราขอนำเสนอการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้เวลาไม่มากและยังสามารถทำได้ที่บ้านด้วย Abs Workout ให้กับเพื่อนๆ ชาว teenee.com ได้ทำตามเพียงแค่ใช้เวลา 10 นาทีเพื่อนๆ ก็จะสามารถมีกล้ามเนื้อกระชับได้รูปที่สวยงามและเป็นเจ้าของ Six pack ได้ไม่ยาก

ไปทำตามกันเลย...............

 

ขอบคุณ Youtube Channel FitnessBlender Channel

 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์