OnTheWay (ทีมงาน TeeNee.Com)

3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)

หน้าแรกTeeNee ไม่หมู six pack 3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)
3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)

สำหรับคนที่อยากจะสร้างซิกแพค วันนี้เรามีคลิปวิธี ระเบิด six pack  3 ท่า  สำหรับคนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส เพราะท่าที่นำมาให้ชมนี้ทำที่ไหนก็ได้ 


คลิ๊กด้านล่างทำตามคลิปได้เลยจ้า
VVVV
VVV
VV
V





 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Teenee.com
กระทู้เด็ดน่าแชร์

สิ้นสุดการรอคอย! พรหมลิขิต ภาคต่อบุพเพสันนิวาส มาแล้ว!

ทริสตอง โดสุดทน!ตอกกลับเเฟนเวียดนามหลังถูกบุกเย้ยถึงIG(คลิป)

เศร้า!คนงานติดยอดเครนเสียชีวิตแล้วรวมดับ5ศพเจ็บ5

ปิดคดี! โรนัลโด้สารภาพผิดยอมจ่ายค่าปรับ 680 ล้าน

ร้านดังเผยทีม “เอม ตามใจตุ๊ด” ตีกันนอกร้าน ไม่รู้ปมยุติออกอากาศ(คลิป)

คำขอโทษจากใจ ชนานันท์ ผมผิดจริง มีส่วนทำไทยตกรอบ(คลิป)

กล้องหน้ารถ จับภาพผีไร้หัว เจอตัวเดิมทุกโค้ง!!สุดท้ายโผล่มากลางถนน!(คลิป)

บุกยึดเสื้อวิน!จยย.รับจ้าง โพสต์ขายราคาเป็นแสน

กีฟยังแรง!ตอกเจ็บเกรซไม่ใช่น้อง แม้เลิกกับพอร์ชแล้วก็ตาม!(คลิป)

ไม่ไหวแล้วจริงๆ เบลล่า ถึงขั้นฉี่เป็นเลือด!!

โอตะถล่มยับ เพจดัง เผยที่อยู่ BNK48 ห่วงความปลอดภัย

ซึ้งใจ ! ครูไอซ์ ขอบคุณ สาวป่วยมะเร็งยกดวงตาให้ ไม่เสียดายแม้เปลี่ยนดวงตาไม่ได้ (คลิป)

โจลี่แทบใจสลาย เลี้ยงแมดด็อกโตแล้ว ลูกอยากออกไปอยู่ลำพัง

สิ้นใจแล้ว! หนุ่มจิตอาสาคนดี เหยื่อพระคลั่งฟันคอกลางเยาวราช ครอบครัวสุดเศร้า(คลิป)

จ๊อบซัง ชี้แจง BNK48 โดนเปิดเผยที่อยู่โอตะหวั่นแฟนคลั่งตามทำร้าย

คนแน่นกราบขบวน เคลื่อนสรีระสังขาร หลวงพ่อคูณ

อ.เจษฎา ออกปากอย่างทึ่ง วิสัยทัศน์แก้ปัญหาฝุ่นพิษ ของทักษิณ

ฟังแล้วต้องทึ่ง! ทักษิณ แนะวิธีแก้วิกฤตฝุ่น!!บอกดูอย่างดูไบยังแก้ได้!(คลิป)