OnTheWay (ทีมงาน TeeNee.Com)

3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)

หน้าแรกTeeNee ไม่หมู six pack 3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)
สำหรับคนที่อยากจะสร้างซิกแพค วันนี้เรามีคลิปวิธี ระเบิด six pack  3 ท่า  สำหรับคนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส เพราะท่าที่นำมาให้ชมนี้ทำที่ไหนก็ได้ 

คลิ๊กด้านล่างทำตามคลิปได้เลยจ้า
VVVV
VVV
VV
V


3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)



เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Facebook Teenee.com
กระทู้เด็ดน่าแชร์

เปิดความสัมพันธ์ โยเกิร์ต-ลิซ่า คู่นี้สนิทกันกว่าที่หลายคนคิด

สุขสันต์วันเกิดพระเอกดัง หน้าเด็กจนอึ้ง! ปีนี้อายุ 41

ที่มาชื่อ น้องตะวัน ลูกสาวยุ้ย-ธัญญ์จากละครดังช่อง7เรื่องนี้

จับตาอนาคตดาราสาวลูก2 ทิ้งงานบันเทิงย้ายประเทศไปอยู่อเมริกา

อุ๊ต๊ะ..คิมซูฮยอน โพสต์ภาพคู่ คิมจีวอน ลงIG เอ๊ะหรือว่า...?

รอลุ้นทำถึงมั้ย?ซีนในตำนาน จากคุณชายพุฒิภัทร สู่ ขวัญฤทัย

ทำถึงเกิ๊น..แฟนอวย ละครเรื่องนี้สนุก ควรมีตอนมากกว่านี้

แฟนคลับ คิมซูฮยอน ไม่ปลื้มที่พ่อพระเอกดังจะ แต่งงานใหม่

‘ครูไพบูลย์’ เคลื่อนไหวโพสต์ ‘กลิ่นใหม่มันเย้ายวน’

โหรฟองสนาน เผยดาวพฤหัสบดีย้าย 6ลัคนานี้มีคนรวย

สาวเศร้า โดนพ่อแม่ไล่จากบ้าน-ไล่ลดน้ำหนัก เหตุอ้วน

คู่รักข้าวใหม่ปลามัน เคลียร์ดราม่าแย่งแฟนคนอื่น

หม่ำตกใจหลังเห็นตำรวจหน้าเหมือน สงสัยพ่อไปทำอะไรไว้รึะเปล่า?

หนุ่มออกโรงป้อง กระต่าย ไม่ใช่มือที่สาม หลังถูกแฉแย่งแฟนคนอื่น

ดังแล้วดังอีก ธี่หยด พุ่งติดTOPโลกในNETFLIX

ยูทูบเบอร์ไทย ถ่ายรูปติดผีที่ฮ่องกง ร้านจ่อเปิดกล้องพิสูจน์

ชายไทยตกเกรด ลูกแหง่ ไม่เป็นผู้นำ เทียบแฟนฝรั่ง

นาซายืนยันแล้ว ชิ้นส่วน...จากนอกโลก ตกใส่หลังคาบ้านคนจริง

อาหารไทยทำกามิน งานเข้าแล้ว!!

อิ๊ง โพสต์ภาพทักษิณ-คุณหญิงพจมาน ร่วมเฟรมครั้งแรก

พระเอกดังหลงลูก ยุ้ย จีรนันท์ สุดน่ารัก นั่งดูหลานไปยิ้มไป

ชมพู่ สะใภ้หมื่นล้าน ใช้สรรพนามนี้กับเพื่อน เผยสาเหตุที่ดีมาก

คู่รักข้าวใหม่ปลามันอัปเดตชีวิตหลังแต่ง เคลียร์ดราม่าตั้งท้อง-แย่งของคนอื่น

ต้นสังกัด ออกัส วชิรวิชญ์ ออกโรงหลังถูกโยงดราม่าดาราล้านฟอล

แชทเต็มๆ กันสมาย คุยอะไรกับดาราหนุ่มแรงทุกประโยค