OnTheWay (ทีมงาน TeeNee.Com)

3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)

หน้าแรกTeeNee ไม่หมู six pack 3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)
3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)

สำหรับคนที่อยากจะสร้างซิกแพค วันนี้เรามีคลิปวิธี ระเบิด six pack  3 ท่า  สำหรับคนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส เพราะท่าที่นำมาให้ชมนี้ทำที่ไหนก็ได้ 


คลิ๊กด้านล่างทำตามคลิปได้เลยจ้า
VVVV
VVV
VV
V



 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Teenee.com
กระทู้เด็ดน่าแชร์

นาทีระทึก!! วงจรปิดจับภาพ! เก๋งซิ่งล้อหลุด พุ่งสไลด์ลงคลอง! (คลิป)

แก๊งหมีฟินเวอร์! มาดู “พ่อหมีเต้ย” แกล้ง “แม่หมีเชียร์” น่ารักหนักมาก! (คลิป)

ใจหล่อเหมือนหน้า!! ยายโดนโกงเงินไปหลายแสนบาท! ตำรวจตามเอาเงินมาคืนให้ และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น?

เรื่องราวสุดแปลก!! แฝดสาวออสซี่มีสามีคนเดียวกัน!! เมินถูกมองแปลก แถมมุ่งมีลูกพร้อมกัน! (มีคลิป)

รอดตายเพราะคนไทย!! ดาราอังกฤษสุดซึ้งใจ จนท.สมุย ช่วยรอดตายพลัดตกน้ำตก! เตรียมบินกลับประเทศ

ยิ่งลักษณ์เบิร์ธเดย์“ทักษิณ” ขอให้ปลอดภัย-เรื่องที่เกิดขึ้นผ่านไปด้วยดี!

ระทึก!! รถทัวร์เบรกแตก!! พุ่งชนเก๋ง-แท็กซี่-จยย. เละกลางแยก ศพแน่นิ่งใต้ท้องรถ สาหัสอื้อ!

บาเยิร์นฯ ไล่บี้ชนะเชลซี 3-2 ศึกลูกหนังไอซีซี 2017 (มีคลิป)

ฟินตายกันไปข้าง! หนุ่มแกล้งแฟนให้ออกไปข้างนอก แล้วพาไปเจอสามีแห่งชาติคนนี้ ตอนจบอย่างพีค! (คลิป)

เจ้าของบ้านช็อก!! เจอหนุ่มช่วยตัวเองกลางวันแสกๆ แถมทิ้งคราบอสุจิไว้หน้าบ้าน!

ว๊าว จีซอง-อีโบยอง มาเที่ยวเมืองไทย!!

ป้อง ณวัฒน์ ไม่เขินร่วมงานอดีตแฟน แก้ว จริญญา

ซิวหนุ่มวิตถารงัดเจ้าโลกโชว์สาว ถามรู้จักซอยมังกรไหม?

เปิดคลิป รำแก้บน พระเจ้าทันใจคำชะโนด หลังถูกหวยรวยเงินล้าน

เช็คเลย!! สถานที่แบบไหนบ้าง!? ห้ามขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด

8 ตำนานอันน่าขนหัวลุก วิทยาลัยนาฏศิลป

สยอง!! หนุ่มขับเก๋งมาดีๆโดนเขวี้ยงหิน ใส่ 2ก้อน กลาง ถนน(คลิป)

เนม เก็ทสึโนว่า มีคำตอบ กับ ความสัมพันธ์ เราสองสามคน ที่หาคำอธิบายไม่ได้!!