รู้หรือไม่? มะนาวช่วยลดความอ้วนได้

รู้หรือไม่? มะนาวช่วยลดความอ้วนได้

มะนาว เป็นพืชที่สามารถหาได้ง่ายราคาค่อนข้างที่จะไม่แพงมากนักในปัจจุบัน ในมะนาวมีวิตามินซีนอกจากนี้แล้วยังสามารถลดไขมันในเลือดและลดความอ้วนได้อีกด้วย


ซึ่งสูตรที่จะนำมาใช้ในการลดความอ้วนนั้นมีหลายสูตร จึงขอแนะนำสูตรนี้ (เพราะง่ายและส่วนผสมน้อยสามารถหาทานเองที่บ้านได้)

ส่วนผสมมีดังนี้

1. มะนาว 1 ลูก
2. น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
3. เกลือ เพียงเล็กน้อยหรือประมาณปลายช้อนชา
4. น้ำอุ่น 200 ซีซี

วิธีการชง 

** ชงน้ำตาลทรายแดง(หรือน้ำผึ้ง)กับเกลือในน้ำอุ่นให้ละลาย แล้วทิ้งไว้สักพักให้เย็นแล้วบีบน้ำมะนาวลงไป **  

** สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอน ประมาณ 15 นาทีนะ ** 





ที่มา : ความรู้รอบตัว.com

 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์