มหากาพย์คัมภีร์สารคดีพิชิตความอ้วน

มหากาพย์คัมภีร์สารคดีพิชิตความอ้วน

วันหยุดยาว ๆ แบบนี้ หมอหล่อคอเล่า กลับมาพร้อมกับเรื่องราว ข่าวสารทางสุขภาพดี ๆ ที่คัดเเล้ว คัดอีก ไม่ใช่เรื่องอะไรก็ได้ (ยืมสโลแกนเค้ามาน่ะ) มา บอกเล่าสู่กันฟังอีกครั้งครับ 

หลายต่อหลายครั้งที่หมอหล่อได้เล่าให้ฟังถึงสารพัดเรื่องราวเกี่ยวกับ #โรคอ้วน หลายคนคงได้อ่านกันมาบ้างแล้ว แต่เพื่อน ๆ ที่เพิ่งเข้ามาใหม่อาจจะยังไม่เคยได้อ่าน วันนี้จึงขอจับเรื่องราวทั้งหมดมามัดรวมกัน ภายใต้สุดยอดคอนเซปต์ #มหากาพย์คัมภีร์พิชิตสารคดีพิชิตความอ้วน ในตอนนี้เป็นตอนที่หมอหล่อภูมิใจนำเสนอมาก เพราะเป็นอีกหนึ่งผลงานการอ่านศึกษา ค้นคว้า และทำความเข้าใจมาตลอดในระยะเวลาที่ผ่านมา เนื่องจากหมอสนใจเรื่องของน้ำหนักและความอ้วน หรือ Weight management เพราะทุกวันนี้เราต้องยอมรับว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก แต่น้อยคนนักที่จะมีความเข้าใจและสามารถเข้าถึงปัญหาของคนไข้อย่างเเท้จริงได้ เพราะความอ้วน ไม่ใช่เพียงเเค่ การกินเยอะและขี้เกียจออกกำลังกายเท่านั้น ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ซ่อนเร้นรอการแก้ไขรักษาอย่างเป็นระบบ วันนี้หมอหล่อจึงขอนำเสนอหลากหลายเรื่องราวที่ผ่านมา ที่เกี่ยวกับโรคอ้วนและการจัดการกับเจ้าปัญหานี้ มาให้ได้รับชม รับฟังกันนะครับ เช่นเคย เพื่อน ๆ ท่านใดชอบก็กด Like ใช่กด Share แต่ถ้าอยากดูแลก็กด Love ได้ครับ ^_^

ตอนที่ 1 มารู้จักร่างกายตัวเองกันก่อน >>https://goo.gl/g2zcES
.
ตอนที่ 2 รู้ได้ไง ใครเริ่มอ้วน ? >>https://goo.gl/gIu9sg
.
ตอนที่ 3 มาเช็ค % ไขมันในร่างกายกันเถ่อะ ! >>https://goo.gl/hbVH1b
.
ตอนที่ 4 มารู้จักการตรวจวัดองค์ประกอบของร่างกายกันเถ่อะ >> https://goo.gl/Dg2ED0
.
ตอนที่ 5 Check list พิชิตความอ้วน >>https://goo.gl/jVQEr2
.
ตอนที่ 6 6 คำถามน่ารู้ในการลดความอ้วน >>https://goo.gl/dxHLNJ
.
ตอนที่ 7 ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักที่ดีมีชัยไปมากกว่าครึ่ง ! (Goal of weight loss) >>https://goo.gl/dhNBAS
.
ตอนที่ 8 ยิ่งกินยิ่งลด (น้ำหนัก) >>https://goo.gl/sDLGFW
.
ตอนที่ 9 ไม่ได้กินเยอะนะแต่ทำไมอ้วนไวจัง ? >>https://goo.gl/CdZtPH

ตอนที่ 10 กินดึก ๆ ต้องรับศึก (น้ำ) หนัก >>https://goo.gl/sxM6ly
.
ตอนที่ 11 เมตาบอลิกซินโดรม โรคฮิตติดตลาด >>https://goo.gl/ji0ym2
.
ตอนที่ 12 อ้วนล้ำนำใคร Thailand >>https://goo.gl/W8L7Y9
.
ตอนที่ 13 เบื้องหลังของโรคอ้วนที่คุณอาจไม่เคยรู้จัก (เรื่องที่ต้องได้อ่าน**กระทู้ติดดาวประจำสัปดาห์) >> https://goo.gl/vgouUD
.
ตอนที่ 14 Leaky gut syndrome สาเหตุซ่อนเร้นของโรคอ้วน >> https://goo.gl/EzZQBx
.
ตอนที่ 15 Sedentary Lifestyle ขยับน้อย โรคมาก ขยับมาก โรคน้อย >> https://goo.gl/Ign0Tp
.
ตอนที่ 16 ผอมลงพุง ยุ่งล่ะกรู >>https://goo.gl/alzyKW
.
ตอนที่ 17 ไขมันเกาะตับเคล็ดไม่ลับที่เอาอยู่ >>https://goo.gl/QFVNmK
.
ตอนที่ 18 ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพตับที่ดี >>https://goo.gl/BvYYe6
.
ตอนที่ 19 ไขมันทรานส์กำลังจะสูญพันธุ์ไปจากอเมริกา แต่ไม่ใช่ Thailand >>https://goo.gl/fwcYQJ
.
ตอนที่ 20 คอเลสเตอรอลมาจากไหนกันแน่นะ ? >>https://goo.gl/EyQktr
.
ตอนที่ 21 HDLไขมันดีเพิ่มง่าย ๆ ทำได้ทุกคน >>https://goo.gl/y5nCGX
.
ตอนที่ 22 ศุกร์หวาน ๆ กับอาหาร HFCS >>https://goo.gl/iMvsgT

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพ จากเพจ หมอหล่อคอเล่า

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์