รวมคลิปออกกำลังกาย 5 นาที ทำ 7วันลด7 อย่างง่ายๆ

รวมคลิปออกกำลังกาย 5 นาที ทำ 7วันลด7 อย่างง่ายๆ


สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่อยากมีหุ่นที่ดีวันนี้เราได้รวมคลิปออกกกำลังกายง่ายๆที่ใช้เวลาทำแค่ 5 นาที มาให้สาวๆ ได้ลองทำตามกันค่ะ โดยจะมีทั้งหมด 7 คลิป แต่ละคลิปจะเป็นท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดเฉพาะส่วน ทั้งแขน ก้น ต้นขา หน้าท้อง น่อง หรือแม้แต่การเผาผลาญไขมัน งานนี้อยากสวยครบทุกสัดส่วน จัดไปวันละคลิปเลย




กดดูคลิปด้านล่างเลย^^
VVV
VV
V








ขอบคุณคลิปจาก > >youtube >> blogilates

เครดิต :
 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์