แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

ขนมสุดฮิตในยุคนี้พลังงานเท่าไหร่


ข้อมูลนี้ผลิต และเผยแพร่โดยศูนย์ทดสอบฉลาดซื้อ ประเภทเครื่องสำอางค์/ยา ฉบับที่ 167 โดยนำเอาเมนูเด่นของร้านดังในยุคนี้ ที่คนนิยม และชื่นชอบ ถึงจะต้องต่อคิวเป็นชั่วโมงก็ยอม มาทำการทดสอบหาค่าสารอาหารว่ามีปริมาณเท่าไหร่ ซึ่งถ้าเป็นขนมในลักษณะเดียวกัน เช่นฮันนี่โทส หรือบิงซู สูตรอื่นๆ ก็บวกลบประมาณ 100-150 kcal และสามารถนำข้อมูลเหล่านี้ไปเทียบเคียงเพื่อเป็นข้อมูลประกอบ ในการเลือกรับประทานครั้งต่อไปได้

บิงซู

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

ขนมหวานสัญชาติเกาหลี ลักษณะเป็นเกร็ดน้ำแข็ง ทำจากนม ขูดให้ฟูนุ่ม เสิร์ฟพร้อม Topping หลากหลาย ทั้งผลไม้ต่างๆ ชีสเค้ก คุ๊กกี้ ช็อกโกแลต ฯลฯ


หน่วยบริโภค 1 ถ้วย
พลังงานต่อเสิร์ฟ 912 kcal
ไขมันรวม 32 กรัม
โปรตีน 19 กรัม
น้ำตาล 116 กรัม


ข้าวโพดคั่ว เคลือบรสรวม

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

ข้าวโพดคั่วเมล็ดใหญ่ เคลือบรสชาติต่าง ที่ช่วงเปิดใหม่ๆ มีคิวยาวล้นออกมานอกห้าง รสชาติมีทั้งหวาน และเค็ม รสชาติเข้มข้น คาลาเมล ชีส และผสมถั่วชนิดต่างๆ


หน่วยบริโภค 1 ถุง (ขนาดเล็ก 150 กรัม)
พลังงานต่อเสิร์ฟ 820.5 kcal
ไขมันรวม 48.9 กรัม
โปรตีน 5.25 กรัม
น้ำตาล 53.55 กรัม


ฮันนี่ โทสต์

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

เมนูของหวานสไตล์ญี่ปุ่นที่ฮิตไม่เลิก ขนมปังหอมนม เนื้อนุ่มเหนียว ชุ่มเนย อบจนกรอบนอกนุ่มใน ที่มาพร้อม ไอศครีม และ Topping แถมเสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งอีกต่างหาก


หน่วยบริโภค 1 จาน (250 กรัม)
พลังงานต่อเสิร์ฟ 802.5 kcal
ไขมันรวม 44.24 กรัม
โปรตีน 9.75 กรัม
น้ำตาล 36.75 กรัม


แพนเค้ก

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

เค้กที่ทำบนกระทะ ฝรั่งนิยมทานเป็นอาหารเช้า และทำเป็นของหวาน เสิร์ฟพร้อมไอศครีม Topping ต่างๆ เวลาทานจะทานคู่กับน้ำเชื่อมต้นเมเปิ้ล ที่มีกลิ่นหอม เป็นเอกลักษณ์


หน่วยบริโภค 1 จาน (250 กรัม)
พลังงานต่อเสิร์ฟ 617.5 kcal
ไขมันรวม 38.25 กรัม
โปรตีน 12.75 กรัม
น้ำตาล 35.25 กรัม


ชูครีมรสวนิลา

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

ขนมสัญชาติฝรั่งเศส ที่มีรสชาติ และสัมผัสเป็นเอกลักษณ์ กรอบเบา ไส้เป็นครีมเนื้อนุ่มละมุน หอมกลิ่นวนิลา มีรสหวานอ่อนๆ

หน่วยบริโภค 1 ชิ้น (46 กรัม)
พลังงานต่อเสิร์ฟ 133.4 kcal
ไขมันรวม 9 กรัม
โปรตีน 2.34 กรัม
น้ำตาล 3 กรัม

ขนมปังปิ้งราดสังขยา

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

ขนมปังปิ้งแบบไทยๆ ที่ตอนนี้ก็ยังคิวยาว ขนมปังกะโหลกปิ้ง ราดด้วยสังขยาเยิ้มๆ อุ่นๆ ที่อร่อยหอมมันกะทิ กลิ่นใบเตย และไข่


หน่วยบริโภค 1 แผ่น (85 กรัม)
พลังงานต่อเสิร์ฟ 268.6 kcal
ไขมันรวม 14 กรัม
โปรตีน 4.8 กรัม
น้ำตาล 10.4 กรัม



คิทแคทรสชาเขียว

แคลอรี่ ในของหวานสุดฮิต บิงชู ฮันนี่โทสต์ ข้าวโพดคั่วฯลฯ

ขนมไอเทมนี้ ถือเป็นขนมของฝากสุดฮิต ที่เมื่อใครไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น เป็นต้องซื้อกลับมาฝากเพื่อนฝูง เป็นเวเฟอร์กรอบเคลือบช็อกโกแลตนมกลิ่นชาเขียวเข้มข้น

 

หน่วยบริโภค 1 ชิ้น (12 กรัม)
พลังงานต่อเสิร์ฟ 67.56 kcal
ไขมันรวม 4.1 กรัม
โปรตีน 0.5 กรัม
น้ำตาล 4.2 กรัม


ใครชอบทานอะไร ก็อย่าลืมใช้สติคำนวนปริมาณพลังงานให้ดีนะ

ที่มา  ศูนย์ทดสอบฉลาดซื้อ ประเภทเครื่องสำอาง/ยา ฉบับที่ 167

 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์