แค่หัวเราะก็ผอมได้ จริงหรือ ?

การหัวเราะไม่ใช่แค่เพียงช่วยให้สุขภาพดี หน้าไม่แก่ก่อนวัยแล้ว คุณสาว ๆ รู้ไหมค่ะว่าการหัวเราะแค่วันละ 15 นาทียังช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ด้วย จะยังไงนั้นมาดูกันเลยค่ะ

จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์พบว่า หากเราหัวเราะเป็นประจำตลอดระยะเวลาหนึ่งปี จะสามารถกำจัดไขมันออกได้ถึง 2.25 กิโลกรัม อีกทั้งการที่เราออกแรงหัวเราะจะเทียบได้พอ ๆ กับการออกแรงเดินทางไกลในระยะทาง 800 เมตรเชียวนะคะ

แค่หัวเราะก็ผอมได้ จริงหรือ ?

นอกจากนี้ยังพบว่าเวลาหัวเราะ ร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่าการนั่งพักผ่อนอยู่เฉย ๆ ถึง 10-20% เลยล่ะค่ะ รู้อย่างนี้แล้ว เลิกเครียด แล้วชวนกันมาหัวเราะกันดีกว่า จะได้ผอมสวยแบบสุขภาพดีค่ะ


ขอบคุณบทความจาก: pstip


แค่หัวเราะก็ผอมได้ จริงหรือ ?

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์