ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!

ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!

การเป็นคนในวงการบันเทิงที่ไม่ว่าจะทำอะไรสังคมก็คอยจับจองอยู่ตลอดเวลา เลยทำให้พวกเขาต้องดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่ตลอดเวลาไม่ว่างจะเป็น เสื้อผ้า หน้า ผม และที่สำคัญคือ "รูปร่าง" แต่ก็ต้องมีบางช่วงที่เผลอปล่อยเนื้อปล่อยตัว เราคงจะเคยเห็นพวกเหล่าไอดอลหรือดาราเกาหลี ที่บางช่วงพวกเธอก็ดูอวบขึ้นผิดหูผิดตา แต่พอมาเจออีกทีก็ดูผอมเพรียวเฉยเลย เราไปรู้ความลับมาว่าเวลาพวกเธออยู่ในช่วงลดน้ำหนักนั้น พวกเธอจะจริงจังมากเพื่อที่อยากจะได้ผลลัพธ์เร็ว ๆ แหละนี่คือ "8 ไอดอลแห่งวงการไดเอทเกาหลี กับมื้ออาหารในช่วงลดหนักของเธอ" มาดูซิมาพวกเธอกินข้าวกันหรือเปล่านะ?

ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!




ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!


ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!


ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!


ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!


ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!


ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!


ไดเอทแบบ 8 ไอดอลชื่อดังของเกาหลี กินอะไรทำไมถึงได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้นะ!


เรียกได้ว่าโหดมากสำหรับอาหารที่พวกเธอกินในช่วงลดน้ำหนัก แบบนี้จะเรียกว่าอดเลยก็ได้นะ ถึงมันจะเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วมาก แต่ก็เสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจจะขาดสารอาหารได้เหมือน ทางที่ดีคือควบคุมและเลือกทานอาหารที่จะไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ออกกำลังกาย และที่สำคัญคือ "วินัย" อันนี้สำคัญที่สุด ถ้าไม่มีวินัยการลดน้ำหนักก็ไม่เห็นผลหรอกนะ

ขอบคุณที่มา cosmenet


 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์