มาดูกันค่ะ ด้านล่างเป็นปริมาณพลังงานในเบเกอรี่แต่ละอย่างที่ปริมาณ 100 กรัม
เช็คปริมาณพลังงาน (kcal) ในเบเกอรี่ ยอดนิยมของคนไทยกันหน่อย
เบเกอรี่อุดมไขมัน และพลังงาน เมนูเหล่านี้เป็นเมนูเบเกอรี่ยอดฮิตติดใจถูกปากชาวไทยมานาน ใครชอบและอยากจะทานไม่ผิดค่ะ แค่ต้องเช็คหน่อยว่ามันมากน้อยขนาดไหน ทานเท่าไหร่ถึงจะพอ จะได้ไม่รู้สึกว่าต้องอดสิ่งที่อยากทานบางครั้งขอแค่มีสติเวลาทานก็พอ
มาดูกันค่ะ ด้านล่างเป็นปริมาณพลังงานในเบเกอรี่แต่ละอย่างที่ปริมาณ 100 กรัม
มาดูกันค่ะ ด้านล่างเป็นปริมาณพลังงานในเบเกอรี่แต่ละอย่างที่ปริมาณ 100 กรัม
พายไก่ (1ชิ้น) 175 kcal
แอแคร์ (3-4 ลูก) 175 kcal
บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก (ครึ่งชิ้น) 289 kcal
ขนมปังเนยสดโรยไอส์ซิ่ง (1 ชิ้น) 332 kcal
ขนมปังใส้กรอก (1 ชิ้น) 348 kcal
บราวนี่ (2 ขิ้นเล็ก) 352 kcal
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!