กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ท่าเดียวจบ ผอมไวแบบตะโกน! แค่เน้น 2 จุดนี้ ไขมันลดฮวบจนงง
อยากผอมไวต้องจุดไฟที่ "ขา"! เคล็ดลับเบิร์นไขมันแบบติดสปีดที่คนอยากหุ่นสับต้องรู้
อยากผอมไว ไม่ต้องไปสรรหาวิธีพิสดารที่ไหน จดสูตรนี้ไปใช้ด่วน! นี่แหละคือเตาปฏิกรณ์เผาผลาญชั้นดีที่สุดในร่างกาย!
"ถ้าอยากให้ไขมันลงไว ให้เน้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ คือกล้ามเนื้อขา และกล้ามเนื้อก้น ยิ่งท่าสควอท (Squat) ถือว่าเป็นท่าที่ทรงพลัง และลดไขมันได้ดีมาก สร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบเผาผลาญ..."
ใครอยากหุ่นลีนแบบเร่งด่วน ท่านี้ห้ามขาด ลุกมาทำด่วน!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday