ปริศนาไขมันหน้าท้องนักกีฬา หลักฐานการเค้นร่างกายจน...

กลายเป็นดราม่าร้อนๆ สนั่นโซเชียลจนได้ เมื่อฮีโร่ขวัญใจชาวไทยอย่าง 'วิว กุลวุฒิ' โดนชาวเน็ตโฟกัสผิดจุดซะงั้น! เรื่องของเรื่องเกิดในศึก China Open จังหวะที่หนุ่มวิวถอดเสื้อเปลี่ยนชุดพักเหนื่อย แฟนคลับตาดีดันไปสะดุดที่หน้าท้องน้อง!

แทนที่จะชมความเก่ง ดันมีคอมเมนต์แซวแรง สนั่นโซเชียล บ้างก็ว่า 'น้องอ้วนขึ้นป่าว?', 'นี่มันพี่หมูเด้งชัดๆ', 'หมดสภาพแชมป์โลกหรือเปล่า?' หรือหนักหน่อยก็สงสัยว่า 'ทำไมพุงป่อง ไม่ฟิตหรอ?'

งานนี้ร้อนถึงผู้เชี่ยวชาญต้องรีบเบรกดราม่า! นพ.สุทธิพงษ์ ตรีรัตน์ หรือ หมอหนึ่ง ออกมาโพสต์ฟาดด้วยข้อมูลวิชาการแบบจุกๆ ว่า 'หยุดตัดสินความฟิตที่ซิกแพค!'

ไม่ได้จะบอกว่า 'six-pack ไม่ดี' หรือ 'คุมอาหาร/ออกกำลังกายไม่สำคัญ' แต่กำลังอธิบายว่า six-pack ≠ ตัวชี้วัดความฟิตเสมอไปโดยเฉพาะในนักกีฬาที่ซ้อมหนักและแข่งขันภายใต้ความเครียดสูง"

 "ประเด็นสำคัญคือ cortisol (stress hormone) ซึ่งมีหน้าที่ช่วยให้ร่างกาย 'อยู่รอด' ไม่ใช่ทำให้รูปร่างสวย"

"เมื่อ cortisol สูงเรื้อรัง (จากซ้อมหนัก อดอาหาร นอนไม่พอ ฯลฯ) ร่างกายจะเกิด fat redistribution คือเก็บไขมันบางตำแหน่ง (โดยเฉพาะท้องล่าง/ลำตัวส่วนกลาง) และสลายพลังงานจากส่วนอื่นแทน"

"เกิดปรากฏการณ์ย้อนแย้งคือ กล้ามเนื้อสลายมาใช้เป็นพลังงาน ไขมันถูกเก็บ โดยเฉพาะบริเวณพุง พลังงานตก performance เริ่มแย่ และนี่คือสิ่งที่... ที่หยุดแชมป์โลกอย่างวิว ต้องประเมินอยู่ตลอดว่า จะเอา performance หรือจะเอา สั้นเห็น six-pack"

"ทำไมต้องเป็น 'ไขมันท้องล่าง' เพราะไขมัน ไม่ใช่อวัยวะที่เหมือนกันทั้งตัว ไขมันบริเวณท้องล่าง และลำตัวส่วนกลาง มีความไวต่อ cortisol มากกว่าไขมันแขน-ขาถึงหลายเท่า (จากระดับตัวรับฮอร์โมนและเอนไซม์เฉพาะที่มากกว่า)"

"แถมยังมีงานวิจัยว่า ในการขยายพืชผล cortisol ในเนื้อเยื่อของตัวเอง กลับเป็นตัวเร่งให้เกิดการสะสมไขมันใหม่ (Visceral fat) ได้เองอีกด้วย"

"สรุปง่ายๆ คือ ร่างกายมองว่า 'ความเครียด = ภัยคุกคาม' พุง = แหล่งพลังงานสำรองที่ปลอดภัยและดึงมาใช้ง่ายที่สุด (Survival mechanism)"

"ดังนั้น การมีพุงนิดๆ ในนักกีฬาระดับโลก จึงไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ได้แปลว่า 'ขี้เกียจ'"

"ในทางกลับกัน มันอาจเป็นหลักฐานของการ 'เค้น' ร่างกายจนถึงขีดสุด เพื่อแลกกับชัยชนะด้วยซ้ำ"