หมอไขข้อสงสัย วิ่งเยอะทำให้หน้าแก่จริงไหม?

หมอบาส: หมอยังไม่เห็นงานวิจัยที่พูดถึงชัดเจนว่าการวิ่งทำให้เกิด Aging Process หรือกระบวนการแก่เร็วขึ้น แต่ถ้าพูดถึงกลับมาที่หลักการ แน่นอนว่าความหย่อนคล้อยของเราเกิดจากแรงโน้มถ่วงของโลกส่วนหนึ่ง แรง G ที่ดึงเราอยู่ ถ้าเรามี Activity อะไรก็ตามที่ทำให้มีความสุ่มเสี่ยงต่อการทำให้เกิดผลกระทบกับความหย่อนคล้อย หมอว่าก็อาจจะมีผลทั้งหมด แต่เพียงแค่ว่า ตอบไม่ได้ 100% ว่าใช่หรือไม่ใช่

ณ ตอนนี้ แต่สิ่งที่ต้องบอกไว้ก่อนก็คือ สิ่งที่เราวิ่งไม่ใช่แค่เรื่องของการกระแทก แต่เวลาเราออกกำลังกายหรือเป็นการออกกำลังกายแบบมาราธอน คือออกกำลังกายนานๆ ต่อเนื่องกันมาก ๆ สิ่งที่เกิดขึ้นคือจะทำให้ไขมันใต้ผิวค่อย ๆ หายไปก็เลยดูลีน ไม่ใช่แค่ Body แต่ไขมันบนผิวข้างบนบนหน้าเราก็หายด้วยเลยทำให้คนไข้หน้าตอบดูลีน และที่สำคัญเวลาวิ่ง บางคนวิ่งตอนเช้าก็ดีไป วิ่งสายหน่อยโดนแดด เกิด Photoaging อีก เกิดแสงแดดมาทำให้ผิวดูหยาบกร้าน คล้ำเสีย สูญเสีย Collagen อีก เพราะฉะนั้นเลยทำให้เกิดปัญหาทั้งผิวด้านบนและไขมันด้วย