เปิดเมนูลดน้ำหนัก เบซูจี กินแบบนี้รับรองผอมชัวร์

เบซูจี นางเอกสาวเบอร์ต้น ๆ ของเกาหลี และอดีตสมาชิกวง Miss A ก็เคยเป็นสาวอวบมาก่อนจะเดบิวต์ แต่เธอใช้เวลาลดน้ำหนักเพียง 5 เดือนเท่านั้น จนได้หุ่นที่เป๊ะปัง

ซึ่งสูตรลดน้ำหนักของ ซูจี คือนับแคลอรีไม่เกิน 1,000 แคลอรีต่อวัน โดยเน้นกินโปรตีน เลี่ยงแป้ง ดื่มน้ำเยอะ ๆ

โดยแต่ละมื้อจะแบ่งเป็น

มื้อเช้า >>> อกไก่ ,มันหวาน1หัว และ นมโลว์ แฟต 1แก้ว

มื้อกลางวัน >>> ข้าวกล้อง และ สลัดผัก

มื้อเย็น >>> มันหวาน2หัว

นอกจากนี้เธอยังบอกว่า ตารางงานที่แน่นขนัดก็เป็นตัวช่วยที่ดีในการลดน้ำหนักของเธอด้วย