จอนโซมี เเชร์เคล็ดไม่ลับ สูงขึ้นเพราะเล่นพิลาทีส

ในรายการ Yong's Taro จอนโซมี เล่าว่า เดิมทีสูง 169 ซม. แต่หลังฝึก พิลาทีส ต่อเนื่อง ปัจจุบันสูงถึง 173 ซม. พร้อมอธิบายว่า การปรับท่าทางและยืดกล้ามเนื้อทำให้ "ตัวตรงขึ้นเหมือนยืดได้จริง"

ด้านวิทยาศาสตร์ชี้ว่า พิลาทีสไม่ได้ทำให้กระดูกยาวขึ้น แต่ ช่วยปรับบุคลิกและโครงสร้างร่างกาย ลดการงอของไหล่และหลัง เมื่อกระดูกสันหลังยืดตรง จึงทำให้วัดส่วนสูงเพิ่มขึ้นได้ 2-4 ซม. ถือเป็นการ "คืนความสูงจริง" ที่ร่างกายเคยมี

พิลาทีสจึงได้รับความนิยมในหมู่ศิลปินเกาหลี เพราะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมแกนกลางร่างกาย ทำให้การยืน-เดิน-เต้นดูสง่างาม ศิลปินดังอย่าง เจนนี่