กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
แกะสูตรรีดน้ำหนัก ซีดี กันต์ธีร์ 3เดือน12โลทำได้เห็นผลจริง
กว่าจะหุ่นสุดเป๊ะ สุดปัง บอกเลยว่าไม่ง่าย...ต้องใช้วินัยอย่างเคร่งครัด เช่นเดียวกับนักร้องหนุ่ม ซีดี กันต์ธีร์ ที่ตั้งใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยใช้เวลานานกว่า 70 วัน กับน้ำหนักที่หายไป 12 กิโลกรัม
ซีดี เผยว่าน้ำหนักปัจจุบันอยู่ที่ 60 กิโลกรัม ซึ่งตลอดระยะ 3 เดือนที่ผ่านมาตั้งใจ งดดื่ม งดดูด กินคลีน นอนเร็วเป็นสม่ำเสมอ บวกกับออกกำลังกายคาดิโอ เดินชัน 100 นาที ทุกวันโดยอยู่ภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์
แม้อาจจะต้องใช้เวลาสักพักใหญ่ แต่ผลที่ได้ซีดีบอกว่า มันคุ้มค่าสุดๆ
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
