จดทริคดูแลหุ่นฉบับ คังโซรา แม่ลูก 2 แต่เป๊ะไม่สร่าง

หน้าแรกTeeNee ไม่หมู เคล็ดลับลดความอ้วน จดทริคดูแลหุ่นฉบับ คังโซรา แม่ลูก 2 แต่เป๊ะไม่สร่าง

'คังโซรา' นักแสดงสาวชาวเกาหลี ได้ออกมาแชร์วิธีการควบคุมอาหาร และการดูแลรูปร่างของเธอ แม้ตอนนี้จะกลายเป็นคุณแม่ลูก 2 แล้ว แต่หุ่นก็ยังเป๊ะเว่อร์เหมือนสมัยสาว ๆ

คังโซรา เผยว่า " คุณต้องกินผักเยอะๆ เหมือนวัวเลยค่ะ ถ้าไม่กินเยอะๆ ก็รักษารูปร่างไม่ได้หรอกค่ะ สำหรับฉันมันเป็นแบบนั้น "

เมื่อก่อนเป็นคนผอมง่ายมาก " แต่ตอนนี้ถ้าฉันน้ำหนักขึ้นภายใน 3 วัน ก็ต้องใช้เวลาสองสัปดาห์ถึงจะกลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ "

คังโซรา เคยเปิดเผยในช่องยูทูบของเธอเองว่า เคยผอมที่สุดน้ำเนักเพียง 48 กิโลกรัม กับความสูง 168 เซนติเมตร ซึ่งเรื่องอาหารการกิน เธออธิบายว่า " ฉันกินผักเหมือนกินข้าวเลยค่ะ แทนที่จะกินข้าวกับกับข้าวอย่างอื่น ฉันจะกินกับข้าวที่เป็นกะหล่ำปลีหรือบรอกโคลีแทน โดยเฉพาะอาหารเกาหลีชอบมาก กินผักได้เป็นชาม ผักเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้กินได้เยอะ ไม่ว่าจะผักต้มหรือผักนึ่งช่วยให้ฉันรู้สึกอิ่มนาน "

ทั้งนี้ คังโซรา ยังเผยเคล็ดลับในการดูแลตัวเองอีกว่า นอกจากจะต้องใช้เงินแล้ว เวลาก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน " ฉันทำทุกอย่างเองหมด ทั้งดูแลผิวหน้า ดูแลตัวเองที่บ้าน ออกกำลังกาย ซึ่งมีมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างตอนที่ฉันดูแลตัวเองกับตอนที่ฉันไม่ดูแลตัวเองค่ะ "