กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ตั๊ก บงกช เผยเคล็ดลับการออกกำลังกาย เฟิร์มทุกองศา! (คลิป)
วันนี้เราจะพาไปส่องท่าออกกำลังกายของเธอกันค่ะ โดยล่าสุดเธอเผยว่า "วันนี้ตั๊กเล่นเน้นแกนกลางลำตัวนะคะ ด้วยเครื่อง #pilates นะคะ" บอกได้เลยว่าแต่ละท่านั้น สาวๆที่อยากได้หุ่นนี้ต้องจัดตามคุณแม่แล้วหละค่ะ ซึ่งนอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว อีกเคล็ดลับคือ การทานอาหารที่ดี และการพักผ่อนให้เพียงพอนะจ๊ะ
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!" ประกาศ "
ร่วมแสดงความคิดเห็น
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
