กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ตั๊ก บงกช เผยเคล็ดลับการออกกำลังกาย เฟิร์มทุกองศา! (คลิป)
วันนี้เราจะพาไปส่องท่าออกกำลังกายของเธอกันค่ะ โดยล่าสุดเธอเผยว่า "วันนี้ตั๊กเล่นเน้นแกนกลางลำตัวนะคะ ด้วยเครื่อง #pilates นะคะ" บอกได้เลยว่าแต่ละท่านั้น สาวๆที่อยากได้หุ่นนี้ต้องจัดตามคุณแม่แล้วหละค่ะ ซึ่งนอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว อีกเคล็ดลับคือ การทานอาหารที่ดี และการพักผ่อนให้เพียงพอนะจ๊ะ
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว