ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


นักแสดงสาวสวย "แตงโม-นิดา พัชรวีระพงษ์" จากที่เราได้ติดตามเธอจะเห็นหุ่นปังๆของเธอ ที่ไม่ว่าจะสวมชุดอะไรก็ดูดี มีสไตล์ไปซะหมด และด้วยความหุ่นดีของเธอนั้นทำให้หลายคนอยากได้เคล็ดลับดูแลหุ่น ดูแลสุขภาพ

โดยเธอได้เผยผ่านสตอรี่ เป็นภาพชั่งน้ำหนักได้อยู่ที่ 49 พร้อมกับบอกว่า "คุมอาหารต่อเนื่อง ทานทุกมือตามปกติ แต่ลดปริมาณเหลือครึ่งจาน พยายามกินให้ครบ 5 หมู่ เช่น ชาบู สุกี้ แต่ไม่ทานข้าว งดน้ำอัดลม ชาไข่มุก ชาเขียวตามตู้ทุกชนิด ออกกำลังกายตามถนัดนิดหน่อยอาทิตย์ละ 3 วัน"




ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ


ชี้เป้า หุ่นปังปั้นง่ายๆ ได้ผล ฉบับดาราสาวเบอร์ต้นๆ

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
ดูดวง เลขบัตรประชาชน คลิ๊กเลย ++
กระทู้เด็ดน่าแชร์