กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ขวัญ อวดหุ่นสุดปัง หุ่นดีที่ได้มาด้วยวินัย ฟิตแอนด์เฟิร์ม
ถือเป็นนางเอกคนดังที่คลั่งใคล้การออกกำลังกายมาก สำหรับ ขวัญ อุษามณี เรียกว่าหากใครที่ติดตามอินสตาแกรมของสาวขวัญมัดจะเห็นสาวขวัญลงภาพฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่เรื่อยๆ
ซึ่งขวัญเคยเปิดใจเล่าถึงทริคฟิตหุ่นและการลดน้ำหนักเอาไว้ว่า
"ไม่ควรทำให้ตัวเองโหย เราต้องเข้าใจในความเป็นธรรมชาติอย่างถ้าตัวเราหิวแล้วไม่มีอะไรกินเลย เราไปเจอของกินที่อยู่ในห้องเราก็จะหิวแล้วเอาของกินมาเก็บเอาไว้ เผื่อเราหิว ร่างกายกับก็ธรรมชาติเหมือนกัน
เราควรกินแต่พอประมาณ อย่างมื้อไหนเราทานแป้งเยอะ มื้อต่อไปเราก็ทานปลา กินอะไรที่มันเป็นไฟเบอร์ สลับกันค่ะ"
ซึ่งขวัญเคยเปิดใจเล่าถึงทริคฟิตหุ่นและการลดน้ำหนักเอาไว้ว่า
"ไม่ควรทำให้ตัวเองโหย เราต้องเข้าใจในความเป็นธรรมชาติอย่างถ้าตัวเราหิวแล้วไม่มีอะไรกินเลย เราไปเจอของกินที่อยู่ในห้องเราก็จะหิวแล้วเอาของกินมาเก็บเอาไว้ เผื่อเราหิว ร่างกายกับก็ธรรมชาติเหมือนกัน
เราควรกินแต่พอประมาณ อย่างมื้อไหนเราทานแป้งเยอะ มื้อต่อไปเราก็ทานปลา กินอะไรที่มันเป็นไฟเบอร์ สลับกันค่ะ"
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday