3ข้อเสีย(แน่นะวิ) ของการกินเวย์โปรตีน

การกินเวย์โปรตีน ถือเป็นตัวช่วยการเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อนอกจากการทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ใช่ว่าจะมีแต่ข้อดีเท่านั้น

 วันนี้ทางเรามี ข้อเสีย ของการกินเวย์โปรตีน มาฝากว่าแต่ว่า มันคือข้อเสียแน่นะวิ...จะมีอะไรบ้าง?ไปดูกันจ้า

ข้อเสียแรก ของการกินโปรตีนมากๆ มันจะ"เปลืองเงิน" ใครที่กินโปรตีนเพิ่มขึ้น ก็จะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นแบบเห็นได้ชัด

ข้อต่อมา กินโปรตีนทำให้ดูเด็กลง จนคนรอบข้างเข้าใจผิด และไม่เคารพเพราะคิดว่าเราเป็นเด็กอยู่เสมอ

ข้อสุดท้าย ถ้ากินโปรตีนเพียงพอ จะทำให้อิ่มนานขึ้นจนทำให้มื้อถัดไปนั้นกินอาหารได้น้อยลง นั่นเอง...