เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก

ไอดอลสาว คิมแชวอน LE SSERAFIM เปิดเผยความลับในการลดน้ำหนัก

คิมแชวอน เป็นที่รู้จักหนึ่งในสมาชิกวง LE SSERAFIM และค่อนข้างได้รับความสนใจจากผู้คน โดยเฉพาะเรื่องของหน้าตา และหุ่นผอมเพรียว เพราะเธอทำงานหนักมากเพื่อรักษารูปร่างของเธอ  เมื่อเร็วๆ นี้ คิมแชวอนได้เปิดเผยความลับเรื่องฟิตเนต และการลดน้ำหนักของเธอให้กับ W Korea โดยเผยให้เห็นว่าเธอรักษารูปร่างได้อย่างไรแม้จะมีตารางงานที่ยุ่งก็ตาม



เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก

เธอเน้นการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังสะดวกสำหรับผู้ที่ไม่มีอุปกรณ์หรือใช้เวลาเดินทางเป็นจำนวนมาก

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้ทำให้การออกกำลังกายง่ายขึ้นอีกต่อไป! กิจวัตรที่แท้จริงของเธอนั้นยาวนานมากจนเธอไม่ต้องการแบ่งปันมันทั้งหมด เธอเลือกออกกำลังกายท่าที่ชอบ เช่นการเล่นพิลาทิส และท่า Burpee บ่อยที่สุด สิ่งเหล่านี้สามารถทำได้ที่บ้านของคุณเองตลอดเวลา เมื่อเธอรู้สึกว่าเธอกินมากเกินไป เธอจะเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินด้วยการทำ Burpee มากกว่า 100 ครั้ง ไม่น่าแปลกใจที่รูปร่างของแชวอนทั้งเรียวและกระชับ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเธอทำงานหนักแค่ไหนเพื่อรักษาน้ำหนักของเธอ


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก


เคล็ดลับหุ่นสวย คิมแชวอนLE SSERAFIM เอวเอสหน้าท้องแบนไม่ยาก

เครดิตแหล่งข้อมูล : www.koreaboo.com


เครดิต :
เครดิต : ที่นี่ดอทคอม ทันทุกเรื่องฮิต


ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์