OMG! หมอโอ๊คเทียบภาพก่อนหลังฟิตหุ่นเฟิร์ม 5 เดือนน้ำหนักลง 12 กิโล

หันมาดูเเลตัวเองฟิตหุ่นเเละกินอาหารที่ดีจนตอนนี้หุ่นเฟิร์มสุดๆ สำหรับ หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล ดดยล่าสุด เจ้าตัวได้ออกมาโพสต์ภาพเปรียบเทียบก่อนหน้าให้ได้รับชมกันพร้อมเขียนเเคปชั่นว่า

Sneak Peek ! เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุที่ยืนยาว ในที่สุด 5 เดือน ลด12 กิโล จาก 74 เหลือ 62 ลดไขมันจาก 23%เป็นต่ำกว่า 15%จนได้ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไปด้วยกันทำได้จริงๆในวัยนี้ครับ ทุกอย่างคือวินัยล้วนๆ ไม่มียาไม่มีทางลัดใดๆมาเกี่ยวข้อง ขอบคุณโปรแกรมและแรงผลักดันจากโค้ช และกำลังใจจากครอบครัว