กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
เคล็ดลับหุ่นลีน เอวเอสสไตล์ ใหม่ ดาวิกา สาวๆ ทำได้สบายไม่ยาก
นางเอกซุปตาร์ ใหม่ ดาวิกา ตอนนี้ฮ็อตเกินต้านจริงๆ ทั้งผลงานละคร โฆษณา ถ่ายแบบ พรีเซ็นเตอร์ และต้องบอกเลยว่าไม่แปลกใจสักนิด เพราะไม่ว่าจะขยับตัวทำอะไร หรือภาพไหนที่สาวใหม่โพสต์ก็ล้วนแล้วแต่สวยตะลึงทำตาลุกวาว สวยทุกท่วงทาอิริยาบท มีกระแสในสื่อตลอด
และบอกเลยว่าภาพแต่ละเซ็ตที่สาวใหม่ ปล่อยออกมาเรียกเสียงฮืฮฮาได้ตลอด ทั้งความหุ่นปัง หน้าเป๊ะ ลงตัวดูดีไปทุกส่วน และแน่นอนว่าเห็นสาวใหม่ สวยหุ่นดีแบบนี้ เธอเองก็มีวินัยในการออกกำลังกาย ดูแลตัวเองอยู่นะ
-ทำ IF (Intermittent Fastisg) แบบ 8/16 ชั่วโมง กำหนดเวลาทานอาหารเพื่อให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้
-ลดแป้ง ลดน้ำตาล
-เดินให้ได้วันละ 2 กิโลเมตร หรือเล่นฮูล่าฮูป
-ดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 1.5 - 2 ลิตร
-ทานวิตามินเสริมทดแทนในส่วนที่เราขาดไป
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!" ประกาศ "
ร่วมแสดงความคิดเห็น
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
