เห็นแล้วทึ่ง!!โอปอล์ ปาณิสรา อวดหุ่นสับเอวเหลือแค่ 24 นิ้ว เผยเคล็ดลับทำได้ง่ายๆ

ต้องบอกว่ายิ่งแก่ยิ่งสวยยิ่งปังจริงๆสำหรับ โอปอล์ ปาณิสรา ที่แม้จะเป็นคุณแม่ลูกสอง แต่ไม่เคยปล่อยตัวเองไปตามกาลเวลา ล่าสุดแม่โอบเผยภาพล่าสุดที่สวยผอมออร่าพุ่งกระจายเอวคอดกิ่วเหลือเพียแค่24นิ้วเท่านั้น เรียกว่าสวยสับจนตะลึงเลยทีเดียว

 ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะแม่โอบเคยเล่าไว้ว่ากว่าจะได้อย่างนี้ต้องมีวินัยมากๆเริ่มตั้งแต่หลังคลอด น้องอลิน น้องอลัน พอมีลูกก็ต้องกินอาหารดี ๆ เพื่อบำรุงตัวเองที่ต้องให้น้ำนมลูก กระทั่งลูก ๆ อายุได้ 3 ขวบ และไปโรงเรียน จึงคิดว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะกลับมาดูแลตัวเองบ้างและรู้สึกเวลาวิ่งตามลูกแล้วเหนื่อย เวลาไปว่ายน้ำ ปีนเขากับลูก ไม่คล่องตัว เราไม่ไหว ซึ่งรวมแล้วใช้ระยะเวลาลดน้ำหนักนาน 3 ปี จนตอนนี้ลูกอายุ 6 ขวบกว่าแล้ว

สำหรับวิธีการลดน้ำหนักไม่ใช้ตัวช่วยใด ๆ ไม่ใช้ทางลัด ไม่มีอาหารเสริม เพราะเคยมีประสบการณ์แล้ว ถ้าลดเร็ว น้ำหนักก็จะเด้งกลับมาเร็วเช่นกัน เลยโฟกัสที่การออกกำลังกายและควบคุมอาหาร