![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5020.jpg)
เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน
หน้าแรกTeeNee ไม่หมู เคล็ดลับลดความอ้วน เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5020.jpg)
เมื่อวันที่ 17 มกราคม นักแสดงสาว คังโซรา (Kang So Ra) ปรากฏตัวในฐานะแขกรับเชิญพิเศษในรายการวิทยุ SBS Power FM 'Choi Hwa Jung's Power Time' และถูกถามเกี่ยวกับเคล็ดลับในการรักษารูปร่างและลดน้ำหนัก
คังโซรา เปิดเผยว่า " ฉันเคยมีประวัติลดน้ำหนักมามากในอดีต แต่ไม่มีความลับอะไร" เธออธิบายเพิ่มเติมว่า "โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องอดอาหารและออกกำลังกาย คุณไม่สามารถคิดถึงการลดน้ำหนักในขณะที่ทานอาหารสามมื้อต่อวันได้ นั่นเป็นเรื่องที่ไม่สมจริงเลย"
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5022.jpg)
เธอกล่าวต่อว่า "ฉันทานอาหารมื้อเล็กๆ และฉันจะอดอาหารในวันรุ่งขึ้นทุกครั้งที่ฉันกินมากเกินไป" คังโซราเน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและกล่าวว่า "ทุกวันนี้ฉันเต้นบัลเลต์ แต่ฉันก็ยังยกน้ำหนักและเล่นโยคะด้วย"
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5023.jpg)
ในขณะเดียวกัน คังโซราได้รับความสนใจอย่างมากหลังจากลดน้ำหนักได้มากกว่า 20 กิโลกรัมผ่านการอดอาหารและออกกำลังกาย
คังโซรา เล่าอีกว่า "ฉันกินเยอะมากตอนเรียนมัธยม ฉันมักจะไปที่ร้านขนมเพื่อหาของว่างทานในช่วงพัก " เธอกล่าวเสริมว่า "ฉันยังชอบกินอยู่แต่ฉันพยายามรักษารูปร่างของฉัน ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถกินขนมขบเคี้ยวได้มากนัก"
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5023.jpg)
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5024.jpg)
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5025.jpg)
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5026.jpg)
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5027.jpg)
![เคล็ดลับทวงคืนหุ่นเพรียวฉบับ คังโซรา 20กก.หายไปได้แม้กินเยอะแค่ไหน](img4/5028.jpg)
" ประกาศ "
ร่วมแสดงความคิดเห็น