OnTheWay (ทีมงาน TeeNee.Com)

3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)

หน้าแรกTeeNee ไม่หมู six pack 3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)
สำหรับคนที่อยากจะสร้างซิกแพค วันนี้เรามีคลิปวิธี ระเบิด six pack  3 ท่า  สำหรับคนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส เพราะท่าที่นำมาให้ชมนี้ทำที่ไหนก็ได้ 

คลิ๊กด้านล่างทำตามคลิปได้เลยจ้า
VVVV
VVV
VV
V


3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)



เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Facebook Teenee.com
กระทู้เด็ดน่าแชร์

เปิดช็อต วิกกี้ ดูแลเวียร์และน้องวิริน ทำแบบนี้ให้จนจบงาน

คริส หอวัง ปรี๊ดแตก! เล่าเหตุการณ์ หนุ่มชูนิ้วกลางให้บนถนน

แม่ปุ้ย ตอบแล้ว หลังแฟนคลับจับตาสัมพันธ์ อินดี้-โอปอล

แสนจะคิดถึง! แฟนคลับอยากให้ เธอคนนี้ กลับมาเล่นละครอีก

ภรรยาบอสแซมโพสต์ซึ้งครบรอบแต่ง30ปี นี่แหละคู่ชีวิตแท้จริง

พระเอกสามีแห่งชาติสุดปัง! โกอินเตอร์เล่นซีรีส์ญี่ปุ่นแล้ว

ทายาทนางร้ายในตำนานชิมลางงานแสดงตามรอยแม่ ฉายแววสุดๆ

ดราม่าไม่จบ!แฟนดาราหญิงช่อง3 แห่ร้องความเท่าเทียมจนติดเทรนด์โลก

ลิลลี่ทั่วโลกรอเลย! ลิซ่าประกาศปีหน้ามีเรื่องให้กรี๊ด!!

"หนุ่ม กรรชัย" ลุยฟ้อง "ฟิล์ม รัฐภูมิ" ทุกข้อหา ลั่นจะแถเพื่อ?

เผยทำไมน้ำตกถึงมีกลิ่น รู้ความจริงแล้วจะอึ้ง

นิโคล เทริโอ เผยสเปกว่าที่ลูกสะใภ้ ต้องแบบนี้ตรงใจแม่ที่สุด

ทายาทดาราเข้าวงการแล้ว เซ็นสัญญากับช่องดัง

ช่องวันปล่อยโปสเตอร์ “ทิชา” “ใบเฟิร์น-พีช-ลูกเกด” งานนี้มันส์แน่

เปิดสาเหตุ เท่ง เถิดเทิง ซุ่มบวชเงียบ

เซเนกัลต้อนรับ รุง รุง กลับบ้านยิ่งใหญ่ หลังคว้าแชมป์ ONE

แต่งแล้ว อนันอันวา-ซาบีน่า บรรยากาศงานน่ารักอบอุ่น

อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง พูดแล้ว!! หลังถูกคนในวงบูลลี่

กรี๊ด! ภาพล่าสุดดาราาสาวรุนใหญ่ เตรียมคลอดเบบี๋อีกคนแล้ว

หลังโดนจับตา นางเอกดังตอบเเล้ว! ใจอยู่หมอชิต 100 เปอร์เซ็นต์

บวชตั้งแต่เมื่อไหร่!? ภาพดาราหนุ่มดัง กำลังเดินบิณฑบาตร

น้องไตตั้น ลูกชายตุ้ย-นาตาชา โตเป็นหนุ่มสูงหล่อโดดเด่นแต่ไกล

พระเอกดังชีวิตจริงชิลจัด เจอได้ตามร้านข้างทางไม่ติดหรู

จริงหรือเปล่า! พระเอกดังออกจากวงการแล้วไปทำงานเจ้าหน้าที่รัฐ