สำหรับคนที่อยากจะสร้างซิกแพค วันนี้เรามีคลิปวิธี ระเบิด six pack 3 ท่า สำหรับคนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส เพราะท่าที่นำมาให้ชมนี้ทำที่ไหนก็ได้
คลิ๊กด้านล่างทำตามคลิปได้เลยจ้า
VVVV
VVV
VV
V
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)
หน้าแรกTeeNee ไม่หมู six pack 3 กระบวน ท่าระเบิดร่างแจกท่าสร้างกล้าม ท้อง อก หลัง หัวไหล่ (ที่ไหนก็ได้)
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday