ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว

เป็นผู้ประกาศสาวสวยที่มีวินัยในการออกกำลังกายดีมากๆ สำหรับ เปิ้ล กุลธิดา พงษ์แจ่ม สาวมากความสามารถจากสำนักข่าวไทย ทางช่อง 9 MCOT HD แทบไม่น่าเชื่อว่าเมื่อก่อนปล่อยจอยกับการกินจนทำให้น้ำหนักตัวพุ่งสูง 52 กก. แถมมาพร้อมคอเรสเตอรอล ไขมันในร่างกายพุ่งสูงเกินค่าปกติเกือบสามเท่า

จากนนั้นมา เปิ้ล กุลธิดา ก็หันมาดูแลตังเองอย่างจริงจัง ทั้งการออกกำลังกาย คู่ไปกับการควบคุมอาหารจนหุ่นที่เคยอวบอ้วน กลับมาฟิตเปี๊ยะเต็มไปด้วยกล้ามเนื้อ

สำหรับการลดหุ่น การออกกำลังกายก็ทำง่ายๆ ที่คอนโดเช่น การคาร์ดิโอ บอดี้เวท รวมถึงการกระโดดเชือก ซึ่งเธอกระโดดวันละ 2,000-2,500 ครั้ง ทำ5วันต่อสัปดาห์ ส่วนอาหารการกินก็เน้นจำพวกโปรตีนและผัก เมื่อทำเป็นประจำสม่ำเสมอผลลัพธ์ที่ได้ตอนนี้ เธอกลับมาผอมเพรียวจากเอว 28 เหลือเพียง 23 นิ้วเท่านั้น หนำซ้ำน้ำหนักตัวลดฮวบเหลือเพียง 41 กก. 



 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว


 ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว







เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์