
ส่องสูตรไม่ลับผู้ประกาศสาว ทำแล้วเห็นผลจริงเอวหดเหลือ23นิ้ว

เป็นผู้ประกาศสาวสวยที่มีวินัยในการออกกำลังกายดีมากๆ สำหรับ เปิ้ล กุลธิดา พงษ์แจ่ม สาวมากความสามารถจากสำนักข่าวไทย ทางช่อง 9 MCOT HD แทบไม่น่าเชื่อว่าเมื่อก่อนปล่อยจอยกับการกินจนทำให้น้ำหนักตัวพุ่งสูง 52 กก. แถมมาพร้อมคอเรสเตอรอล ไขมันในร่างกายพุ่งสูงเกินค่าปกติเกือบสามเท่า
จากนนั้นมา เปิ้ล กุลธิดา ก็หันมาดูแลตังเองอย่างจริงจัง ทั้งการออกกำลังกาย คู่ไปกับการควบคุมอาหารจนหุ่นที่เคยอวบอ้วน กลับมาฟิตเปี๊ยะเต็มไปด้วยกล้ามเนื้อ
สำหรับการลดหุ่น การออกกำลังกายก็ทำง่ายๆ ที่คอนโดเช่น การคาร์ดิโอ บอดี้เวท รวมถึงการกระโดดเชือก ซึ่งเธอกระโดดวันละ 2,000-2,500 ครั้ง ทำ5วันต่อสัปดาห์ ส่วนอาหารการกินก็เน้นจำพวกโปรตีนและผัก เมื่อทำเป็นประจำสม่ำเสมอผลลัพธ์ที่ได้ตอนนี้ เธอกลับมาผอมเพรียวจากเอว 28 เหลือเพียง 23 นิ้วเท่านั้น หนำซ้ำน้ำหนักตัวลดฮวบเหลือเพียง 41 กก.









เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday