
ใครๆ ก็ทำได้! ฮวาซาMAMAMOO แชร์ทริคลดหุ่นผอมสลิมทันตา

ศิลปินตัวแม่อย่าง ฮวาซา MAMAMOO ได้มาแชร์ทริคในการปั้นหุ่นสวย ที่เชื่อว่าสาวๆ หลายคนทำได้เช่นกันเพียงแค่วิ่งเท่านั้นเอง โดยเธอเล่าในรายการ "Cultwo Show" ทางสถานี SBS Radio ว่าชอบวิ่งซึ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายล่าสุดของเธอ
ถ้าวันไหนวิ่งที่บ้าน เธอจะวิ่ง 3 กิโลเมตร แต่ถ้าวิ่งกลางแจ้ง เธอจะวิ่ง 7 ถึง 8 กิโลเมตร และในตอนเช้า เธอยึดมั่นในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบเร็ว ฮวาซา เล่าว่าการทำเช่นนี้ทำให้เธอมีพลังงาน และมีสมาธิมากขึ้นตลอดทั้งวัน ส่งผลให้เธอรับประทานอาหารได้ดีขึ้นด้วย เอาเป็นว่าสาวคนไหนที่อยากจะผอมสลิมแบบ ฮวาซา ก็อย่าลืมลองเอาเคล็ดลับนี้ไปใช้กันนะคะ













กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
























กระทู้ล่าสุด


รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
















































Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday