เคล็ดลับฉบับโยยศวดี หุ่นสวยได้ในวัย 47

หลายคนตั้งข้อสงสัยว่าหุ่นสุดปังของ โย ยศวดี ในวัย 47 ปี มาจากศัลยกรรมเพียงอย่างเดียวหรือไม่ งานนี้เจ้าตัวไม่ขอทน ออกมาเปิดเคล็ดลับฉบับตัวแม่แบบหมดเปลือก ยืนยันชัดเจนว่าร่างกายทุกวันนี้คือผลลัพธ์ของวินัยที่สะสมมากว่า 10 ปี ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียงผ่าตัด

โยเผยว่า ปัจจุบันเลิกโหมดสายโหด เข้ายิมหรือวิ่งเอาถ้วยแบบเมื่อก่อนแล้ว แต่เลือกปรับมาใช้ชีวิตแบบสมดุล เน้น Strength Training ที่บ้านด้วยเวตน้ำหนักเบาและพิลาทิสแมตเพื่อคงสภาพกล้ามเนื้อ ส่วนงานเทรลก็เปลี่ยนมาเป็นสายเดินเขาชิลล์ๆ แทน เพราะเป้าหมายหลักคือการดูแลร่างกายให้ใช้งานได้นานอีกหลายสิบปี

พร้อมย้ำว่าหัวใจสำคัญคือการนอนให้พอ กินให้อิ่ม และออกกำลังกายให้เหมาะกับชีวิตที่ต้องบริหารงานทั้งด้านความงามและเอเจนซีที่ต้องบินไปกลับกรุงเทพฯ-เกาหลีตลอดเวลา

ปิดท้ายด้วยการฟาดกลับขาเกรียนที่ชอบคอมเมนต์บั่นทอน โยฝากถึงคนที่ชอบนำภาพสมัยอายุ 15 มาเปรียบเทียบกับปัจจุบัน หรือคอมเมนต์เชิงลบด้วยความริษยาว่าให้เก็บไว้กับตัวเอง เพราะสิ่งที่พิมพ์ออกมาสะท้อนตัวตนได้ดีที่สุด ใครที่คิดจะเดินตามรอยความสวยด้วยวินัยและความสม่ำเสมอ เตรียมตัวรับพลังบวกจากเจ้าตัวได้เลย