สวัสดีเช้าวันจันทร์ครับ วันนี้หมอหล่อคอเล่าขอหยิบเ
ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม คือ กลุ่มความผิดปกติที่เป็นปัจ
-> ภาวะไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemias)
-> ความดันโลหิตสูง (Hypertension)
-> ระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือ ภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม คือ กลุ่มความผิดปกติที่เป็นปัจ-> ภาวะไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemias)
-> ความดันโลหิตสูง (Hypertension)
-> ระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือ ภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
(Impaired fasting glucose or Insulin resistance)
ความน่ากลัว ก็คือ #เมตาบอลิกซินโดรม #เป็นต้นเหตุของโรคที่เป็นส
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes Mellitus) และ
- โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular diseases) เช่น เส้นเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดสมองตีบและแตก เป็นต้น
.
เราจะทราบได้อย่างไรว่าเรา
ปัจจุบันเราใช้ #เกณฑ์การวินิจฉัย ที่ได้มาจากหลายหน่วยงานที่
การวินิจฉัยภาวะเมตาบอลิกซิ
1) ขนาดเส้นรอบวงเอวที่เป็น #ภาวะอ้วนลงพุง (abdominal obesity) คือ
- เส้นรอบวงเอว ≥ 90 ซม.ในผู้ชาย หรือ ≥ 80 ซม.ในผู้หญิง) (WHO Expert Consultation, 2004) หรือ
- ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ ≥ 25
2) ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดส
3) ระดับ HDL cholesterol < 40 มก./ดล.ในผู้ชาย หรือ < 50 มก./ดล. ในผู้หญิง หรือ กำลังรับประทานยาที่เพิ่ม HDL อยู่ เช่นกลุ่มยาลดคอเลสเตอรอล หรือ ไตรกลีเซอไรด์ เป็นต้น
4) ค่าระดับความดันโลหิต
- Systolic ≥ 130 และ/หรือ
- Diastolic ≥ 85 มม.ปรอท หรือ
- กำลังรับประทานยาลดความดันโ
(เกณฑ์การวินิจฉัยความดันโล
5) ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาห
จะเห็นว่า การที่เราจะรู้ว่าเราเป็นเม
ดังนั้น การป้องกันไม่ให้ตัวเราอ้วน
Lifestyle ของเราให้ดีขึ้น ลดไขมันให้ได้ กิน อยู่ หลับนอน อย่างมีคุณภาพก็จะช่วยได้มา
ความน่ากลัว ก็คือ #เมตาบอลิกซินโดรม #เป็นต้นเหตุของโรคที่เป็นส
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes Mellitus) และ
- โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular diseases) เช่น เส้นเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดสมองตีบและแตก เป็นต้น
.
เราจะทราบได้อย่างไรว่าเราปัจจุบันเราใช้ #เกณฑ์การวินิจฉัย ที่ได้มาจากหลายหน่วยงานที่
การวินิจฉัยภาวะเมตาบอลิกซิ
1) ขนาดเส้นรอบวงเอวที่เป็น #ภาวะอ้วนลงพุง (abdominal obesity) คือ - เส้นรอบวงเอว ≥ 90 ซม.ในผู้ชาย หรือ ≥ 80 ซม.ในผู้หญิง) (WHO Expert Consultation, 2004) หรือ
- ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ ≥ 25
2) ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดส 3) ระดับ HDL cholesterol < 40 มก./ดล.ในผู้ชาย หรือ < 50 มก./ดล. ในผู้หญิง หรือ กำลังรับประทานยาที่เพิ่ม HDL อยู่ เช่นกลุ่มยาลดคอเลสเตอรอล หรือ ไตรกลีเซอไรด์ เป็นต้น 4) ค่าระดับความดันโลหิต - Systolic ≥ 130 และ/หรือ
- Diastolic ≥ 85 มม.ปรอท หรือ
- กำลังรับประทานยาลดความดันโ
(เกณฑ์การวินิจฉัยความดันโล
5) ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหจะเห็นว่า การที่เราจะรู้ว่าเราเป็นเม
ดังนั้น การป้องกันไม่ให้ตัวเราอ้วน
Lifestyle ของเราให้ดีขึ้น ลดไขมันให้ได้ กิน อยู่ หลับนอน อย่างมีคุณภาพก็จะช่วยได้มา
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว