เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักฉบับ “Park Shin Hye” นางเอกซีรี่ส์ “Doctors”

หน้าแรกTeeNee ไม่หมู เคล็ดลับลดความอ้วน เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักฉบับ “Park Shin Hye” นางเอกซีรี่ส์ “Doctors”

เป็นที่รู้จักกันดีกับนางเอกสาวหน้าหวาน Park Shin Hye หรือที่แฟนคลับชาวไทยเรียกว่า "น้องผัก" ที่กลับมาพร้อมกับซีรี่ส์เรื่องใหม่ล่าสุด "Doctors" ที่ติดกระแสฮอตฮิตทั่วบ้านทั่วเมืองอยู่ตอนนี้ นอกจากฝีมือการแสดงของเธอที่แสดงได้สมบทบาทแล้วนั้น เรื่องรูปร่างของเธอนั้นก็ดีไม่แพ้กันที่เดียว ทั้งที่ก่อนหน้านี้รูปร่างของเธออาจจะดูอวบนิดนึงแต่กลับมาครั้งนี้บอกเลยว่าเพรียวมาก

มาดูกันว่าเธอมีเคล็ดลับการลดน้ำยังถึงได้หุ่นเพียวขนาดนี้ เคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอก็ง่าย ๆ ตามนี้เลย
1. เธอจะกินข้าววันละ 2 มื้อ และหลังหกโมงเย็นไปแล้วเธอจะไม่กินอะไรอีก
2. ถ้ารู้สึกหิวจริง ๆ เธอจะเลือกกินแตงกวาและกะหล่ำปลีแทนมื้อหนัก ๆ
3. สำหรับการออกกำลังกายนั้นเธอเลือกการปั่นจักรยาน อาทิตย์ละ 2-3 วัน รวมถึงการเรียกเหงื่อด้วยการเต้นร่วมสมัยแบบที่เธอชอบ
4. เธอจะทานเมนูซุปที่ทำจากถั่วแดงและฝักทอง ซึ่งจะช่วยลดอาการหน้าบวมได้