เคล็ด(ไม่)ลับการดื่มน้ำอุ่นเพื่อลดน้ำหนัก

เคล็ดลับข้อนี้ง่ายนิดเดียว เพียงสาวๆ แช่มะนาวฝาน 1 ชิ้นลงในน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่อนจะนำมาดื่มตามปกติ กลิ่นเฉพาะตัวของน้ำมันหอมระเหยจากผิวมะนาวจะมีสรรพคุณในการระงับความอยากอาหารของเรา ทำให้สาวๆ รับประทานอาหารได้น้อยลง

เพียงสาวๆ แช่กีวีหั่นเล็ก 1 ชิ้นลงในน้ำอุ่น แล้วเติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ก่อนจะนำมาดื่มตามปกติ สรรพคุณของกีวีซึ่งมีเอนไซม์ในการช่วยย่อยโปรตีน รวมทั้งอุดมไปด้วยไฟเบอร์จะกระตุ้นการย่อยของกระเพาะอาหารของเราให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

หากสาวๆ แช่ใบสะระแหน่หรือใบมินท์ 3 ใบลงในน้ำอุ่น ก่อนจะนำมาดื่มล่ะก็ สรรพคุณดีๆ ของสะระแหน่และมินท์จะเข้าไปช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ อีกทั้งกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยซึ่งให้ความรู้สึกเย็นสดชื่น ยังทำให้สมองของพวกเราตื่นตัว เป็นการเร่งการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียว