“ลดต้นขาด้านใน” แค่ 5 ท่านี้ ขาก็ไม่เบียดกันอีกต่อไป! (คลิป)

คำนี้ดูไม่ดีเลยว่ามั้ยคะ หลายคนอาจสงสัยว่า เอ๊ะ… คือยังไง? ขาเบียดก็คือ การที่ต้นขาด้านในของเรามีเนื้อมากจนทำให้แต่ละข้างมาเบียด หากเสียดสีกันไปนานๆ อาจทำให้เกิดรอยดำตามมาได้ แบบนี้แล้ว ใครที่เจอปัญหานี้ลองมาออกกำลังกายเพื่อลดต้นขาด้านในกันดูนะคะ