จดด่วนสูตรลดน้ำหนักง่ายๆใน2เดือน ฉบับฮารุคุณแม่ลูกสาม

หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพ รูปร่างตัวเองอย่างจริงจัง! สำหรับคุณแม่ลูกสาม ฮารุ สุประกอบ ภรรยาสาวของกาย รัชชานนท์ ที่ล่าสุดเพิ่งอวดความสำเร็จกลับมาผอมเป๊ะหุ่นปังแล้ว

โดยเคล็ดลับก็ไม่ได้ยาก ใครๆ ก็สามารถทำตามได้ ใช้เวลาวันละไม่กี่นาที ก็สามารถลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัมภายใน 2 เดือน โดยหนุ่มกาย ก็ได้แอบถ่ายศรีภรรยา พร้อมแชร์เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ดังนี้

....หันมาออกกำลังกายเป็นประจำและเปลี่ยน/ปรับปรุงพฤติกรรมการกิน ไม่ได้หมายความว่าต้องกินน้อยนะครับ แต่กินสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งที่ร่างกายต้องการ ทุกวันนี้ฮารุกินมากกว่าเดิมเยอะเลยแต่% ไขมันลดลงทุกวัน ภูมิใจกับนางมากที่นางทำได้ขนาดนี้ (ทำต่อไป)...แล้วถ้าฮารุทำได้ ใครใครก็ทำได้ครับ

แอบถ่ายมาให้ดูว่า1 ชั่วโมงที่ออกกำลังกายฮารุทำอะไรบ้าง 45นาทีเต้นบนลู่ 6นาทีเต้นบนพื้น 9นาทียืดตัว แล้วก็กินเยอะๆแต่กินดีๆ ตอนนี้น้ำหนักเหลือ45จาก50 2เดือนนิดๆเองครับ (ไม่กินยาลด ไม่กินอาหารเสริม) อยากหุ่นดีใจสำคัญสุดครับ ถ้าใจสู้ทุกอย่างที่คิดคือข้ออ้าง...