slogan
  1. Teenee.com
  2. ไม่หมู
  3. ความเชื่อผิด ๆ ลดน้ำหนัก
  4. เผาผลาญไขมัน
  5. อาหารเพื่อลดความอ้วน
  6. เทคโนโลยีกับการลดความอ้วน
  7. six pack
  8. เคล็ดลับลดความอ้วน
  9. สูตรลดความอ้วนของ ดร.แอตกินส์
คลิปเดียวก็เกินพอ! 25 นาที 13 ท่าจัดหนักกับพิลาทิสที่เผาผลาญพลังงานสุดๆ
คลิปเดียวก็เกินพอ! 25 นาที 13 ท่าจัดหนักกับพิลาทิสที่เผาผลาญพลังงานสุดๆ
เผาผลาญไขมัน
: 17156
แค่นอนนิ่งๆ แช่น้ำร้อนก็เบิร์นแคลอรี่ได้เท่ากับเดินครึ่งชั่วโมง
แค่นอนนิ่งๆ แช่น้ำร้อนก็เบิร์นแคลอรี่ได้เท่ากับเดินครึ่งชั่วโมง
เผาผลาญไขมัน
: 19337
รวมคลิป!! Zumba Dance ท่าออกกำลังที่ฮิตที่สุดตอนนี้!!
รวมคลิป!! Zumba Dance ท่าออกกำลังที่ฮิตที่สุดตอนนี้!!
เผาผลาญไขมัน
: 19342
10 วิธีเบิร์นเอ้าท์แบบง่าย ๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามันเผาผลาญแคลอรี่ได้
10 วิธีเบิร์นเอ้าท์แบบง่าย ๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามันเผาผลาญแคลอรี่ได้
เผาผลาญไขมัน
: 22197
4 สเต็ปท่า plank ลดพุง เพื่อหน้าท้องแบนราบ (ชมคลิป)
4 สเต็ปท่า plank ลดพุง เพื่อหน้าท้องแบนราบ (ชมคลิป)
เผาผลาญไขมัน
: 11370
ลด 7 กิโล ในหนึ่งสัปดาห์ ! (เห็นผลจริง)
ลด 7 กิโล ในหนึ่งสัปดาห์ ! (เห็นผลจริง)
เผาผลาญไขมัน
: 24107
วิธีเพิ่มการเผาผลาญไขมันแบบง่าย ๆ
วิธีเพิ่มการเผาผลาญไขมันแบบง่าย ๆ
เผาผลาญไขมัน
: 20620
ท่ากายบริหารแบบคุณทนายแห่ง OH MY VENUS
ท่ากายบริหารแบบคุณทนายแห่ง OH MY VENUS
เผาผลาญไขมัน
: 19391
เทคนิคออกกำลังกาย-ลดน้ำหนักให้สำเร็จ…อดทนแค่ 21 วัน
เทคนิคออกกำลังกาย-ลดน้ำหนักให้สำเร็จ…อดทนแค่ 21 วัน
เผาผลาญไขมัน
: 10310
การนอนมีผลอย่างไรต่อการลดพุง?
การนอนมีผลอย่างไรต่อการลดพุง?
เผาผลาญไขมัน
: 8512
แค่ก้าวเดิน ก็ฟิตเฟิร์มได้
แค่ก้าวเดิน ก็ฟิตเฟิร์มได้
เผาผลาญไขมัน
: 12488
เผาผลาญไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ เพียง 8 นาทีก่อนนอน
เผาผลาญไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ เพียง 8 นาทีก่อนนอน
เผาผลาญไขมัน
: 9495
รวมคลิปออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ เริ่มต้นยังไงให้ผอม?!
รวมคลิปออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ เริ่มต้นยังไงให้ผอม?!
เผาผลาญไขมัน
: 11380
5 เคล็ดลับการออกกำลังกายแนวใหม่ สำหรับสาวๆ ขี้เบื่อ
5 เคล็ดลับการออกกำลังกายแนวใหม่ สำหรับสาวๆ ขี้เบื่อ
เผาผลาญไขมัน
: 6797
6 เหตุผลที่คุณควรออกกำลังกายท่า Squat
6 เหตุผลที่คุณควรออกกำลังกายท่า Squat
เผาผลาญไขมัน
: 10308
ระบบเผาผลาญพัง ต้องทำยังไง
ระบบเผาผลาญพัง ต้องทำยังไง
เผาผลาญไขมัน
: 10413
ดีงาม!! หุ่นเฟิร์ม ได้โดยไม่ต้องศัลยกรรม!!
ดีงาม!! หุ่นเฟิร์ม ได้โดยไม่ต้องศัลยกรรม!!
เผาผลาญไขมัน
: 6880
ออกกำลังกายแบบไหนดึงไขมันมาใช้ แบบไหนใช้น้ำตาลในเลือด
ออกกำลังกายแบบไหนดึงไขมันมาใช้ แบบไหนใช้น้ำตาลในเลือด
เผาผลาญไขมัน
: 16843
Anaerobic Exercise คืออะไร
Anaerobic Exercise คืออะไร
เผาผลาญไขมัน
: 31129
รวมท่าลดหน้าท้อง สำหรับคนเวลาน้อย
รวมท่าลดหน้าท้อง สำหรับคนเวลาน้อย
เผาผลาญไขมัน
: 11346
ไม่ลดให้มันรู้ไป แค่วันละ 30 นาที เบิร์นได้ 400 Calories
ไม่ลดให้มันรู้ไป แค่วันละ 30 นาที เบิร์นได้ 400 Calories
เผาผลาญไขมัน
: 9417
แม้แต่การเดินทาง ก็ออกกำลังกายได้
แม้แต่การเดินทาง ก็ออกกำลังกายได้
เผาผลาญไขมัน
: 5511
ดื่มน้ำเย็น ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นจริงหรือไม่?
ดื่มน้ำเย็น ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นจริงหรือไม่?
เผาผลาญไขมัน
: 8945
รู้หรือไม่?10 วิธีสนุกๆจะทำให้เบิร์นเอาท์ได้ถึง 500 แคลอรี่
รู้หรือไม่?10 วิธีสนุกๆจะทำให้เบิร์นเอาท์ได้ถึง 500 แคลอรี่
เผาผลาญไขมัน
: 9949
ระบบเผาผลาญไม่ดี ทำอย่างไร
ระบบเผาผลาญไม่ดี ทำอย่างไร
เผาผลาญไขมัน
: 12452
10 วิธีกระตุ้นระบบเผาผลาญด้วยอาหาร
10 วิธีกระตุ้นระบบเผาผลาญด้วยอาหาร
เผาผลาญไขมัน
: 11346
10 วิธี เผาผลาญไขมัน เพื่อลดน้ำหนัก
10 วิธี เผาผลาญไขมัน เพื่อลดน้ำหนัก
เผาผลาญไขมัน
: 11233
พิสูจน์ท่า Burn Fat จัดอันดับท่าลดไขมันที่ทำที่บ้าน!
พิสูจน์ท่า Burn Fat จัดอันดับท่าลดไขมันที่ทำที่บ้าน!
เผาผลาญไขมัน
: 9842
10ท่า ที่จะทำให้คุณหุ่นเฟิร์ม !!!!!!!!!
10ท่า ที่จะทำให้คุณหุ่นเฟิร์ม !!!!!!!!!
เผาผลาญไขมัน
: 8934
แค่ออกกำลังบนเตียงนอนก็ผอมได้!
แค่ออกกำลังบนเตียงนอนก็ผอมได้!
เผาผลาญไขมัน
: 11342
9 ท่าเบิร์นเน้นๆ 200 กิโลแคลอรี่ ฟิตจัดเต็มภายใน 3 นาที
9 ท่าเบิร์นเน้นๆ 200 กิโลแคลอรี่ ฟิตจัดเต็มภายใน 3 นาที
เผาผลาญไขมัน
: 20661
Eka Pada Adho Mukha Svanasana (Balanced Version)
Eka Pada Adho Mukha Svanasana (Balanced Version)
เผาผลาญไขมัน
: 8924
5 นาที 5 ท่า โบกมือลาไขมันหน้าท้อง เลิกพุงป่อง!
5 นาที 5 ท่า โบกมือลาไขมันหน้าท้อง เลิกพุงป่อง!
เผาผลาญไขมัน
: 14318
ขาเรียวได้ง่าย ๆ ด้วยการปั่นจักรยาน
ขาเรียวได้ง่าย ๆ ด้วยการปั่นจักรยาน
เผาผลาญไขมัน
: 8998
4 ท่า ออกกำลังกายไม่ต้องง้อยิม
4 ท่า ออกกำลังกายไม่ต้องง้อยิม
เผาผลาญไขมัน
: 13477
5 ของว่างอร่อยแคลอรี่ต่ำ เพื่อการควบคุมน้ำหนัก
5 ของว่างอร่อยแคลอรี่ต่ำ เพื่อการควบคุมน้ำหนัก
เผาผลาญไขมัน
: 10400
6 ท่ากระชับบั้นท้ายให้สวยเซ็กซี่
6 ท่ากระชับบั้นท้ายให้สวยเซ็กซี่
เผาผลาญไขมัน
: 14752
มาลดความอ้วนด้วยการเต้น Shuffle Dance กันเถอะ
มาลดความอ้วนด้วยการเต้น Shuffle Dance กันเถอะ
เผาผลาญไขมัน
: 18767
3 ท่าพิชิตขาใหญ่! กระชับขาให้เรียวเล็ก ใส่อะไรก็สวย…
3 ท่าพิชิตขาใหญ่! กระชับขาให้เรียวเล็ก ใส่อะไรก็สวย…
เผาผลาญไขมัน
: 12505
แค่ก้าวเดินก็เบิร์นได้!
แค่ก้าวเดินก็เบิร์นได้!
เผาผลาญไขมัน
: 7275
เอวบางสร้างได้ ใน 6 นาที ด้วยท่าลดเอวสุดง่าย (มีคลิป)
เอวบางสร้างได้ ใน 6 นาที ด้วยท่าลดเอวสุดง่าย (มีคลิป)
เผาผลาญไขมัน
: 15879
รีวิวพลีชีพการดูดไขมัน26จุดแบบโหดมันฮา
รีวิวพลีชีพการดูดไขมัน26จุดแบบโหดมันฮา
เผาผลาญไขมัน
: 45601
9 วิธีออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ทำได้ง่ายแม้อยุ่บ้าน!
9 วิธีออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ทำได้ง่ายแม้อยุ่บ้าน!
เผาผลาญไขมัน
: 10895
3 สิ่งนี้!?? ช่วยลดรอบเอวได้ 1 นิ้วเพียงข้ามคืน คืออะไรตามมาดูกัน!!
3 สิ่งนี้!?? ช่วยลดรอบเอวได้ 1 นิ้วเพียงข้ามคืน คืออะไรตามมาดูกัน!!
เผาผลาญไขมัน
: 8170
เคล็ดลับการออกกำลังกายทะลายไขมัน
เคล็ดลับการออกกำลังกายทะลายไขมัน
เผาผลาญไขมัน
: 10628
เผย10 วิธี ที่ดีและง่ายที่สุดในการสลายไขมัน
เผย10 วิธี ที่ดีและง่ายที่สุดในการสลายไขมัน
เผาผลาญไขมัน
: 16053
แค่ทำสิ่งนี้ทุกเช้า น้ำหนักของคุณก็จะค่อยๆลดลง
แค่ทำสิ่งนี้ทุกเช้า น้ำหนักของคุณก็จะค่อยๆลดลง
เผาผลาญไขมัน
: 26208
ลดพุงง่ายๆ ด้วยยางรัดผม
ลดพุงง่ายๆ ด้วยยางรัดผม
เผาผลาญไขมัน
: 15104
2 ท่าง่ายลดคางสองชั้น-ริ้วรอยรอบปาก แถมได้หน้าเรียวด้วย!!
2 ท่าง่ายลดคางสองชั้น-ริ้วรอยรอบปาก แถมได้หน้าเรียวด้วย!!
เผาผลาญไขมัน
: 17221
7 วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนแต่ไม่โทรมภายใน 7 วัน
7 วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนแต่ไม่โทรมภายใน 7 วัน
เผาผลาญไขมัน
: 33109
บอกลาขาหมูได้เลย! กับ 4 ท่าลดต้นขา เพียงวันละ 5 นาที
บอกลาขาหมูได้เลย! กับ 4 ท่าลดต้นขา เพียงวันละ 5 นาที
เผาผลาญไขมัน
: 18972
ขาเรียวสวยทันใจ จัดไป 4 ท่า ง๊ายง่าย
ขาเรียวสวยทันใจ จัดไป 4 ท่า ง๊ายง่าย
เผาผลาญไขมัน
: 56628
ผอมสวยด้วยท่า Squat และวิธีทำที่ถูกต้อง
ผอมสวยด้วยท่า Squat และวิธีทำที่ถูกต้อง
เผาผลาญไขมัน
: 33980
เคล็ดลับการออกกำลังกายตามราศี
เคล็ดลับการออกกำลังกายตามราศี
เผาผลาญไขมัน
: 13784
ทำตามคลิปนี้แค่ 24 นาที แต่ขอบอก เบิร์นได้ทั่วร่างกาย
ทำตามคลิปนี้แค่ 24 นาที แต่ขอบอก เบิร์นได้ทั่วร่างกาย
เผาผลาญไขมัน
: 16892
มาแรง TRX การออกกำลังกายเเบบใหม่ สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
มาแรง TRX การออกกำลังกายเเบบใหม่ สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
เผาผลาญไขมัน
: 12939
ออกกำกายยังไง? ร่างกายถึงจะไม่ปวดเมื่อย
ออกกำกายยังไง? ร่างกายถึงจะไม่ปวดเมื่อย
เผาผลาญไขมัน
: 9018
Plank ท่านิ่ง ๆ ที่ไม่ธรรมดา ของคนมีพุง (มีคลิป)
Plank ท่านิ่ง ๆ ที่ไม่ธรรมดา ของคนมีพุง (มีคลิป)
เผาผลาญไขมัน
: 15159
12 วิธีเรียกเหงื่อทางลัดช่วยขจัดไขมัน
12 วิธีเรียกเหงื่อทางลัดช่วยขจัดไขมัน
เผาผลาญไขมัน
: 10781
ท่าลดต้นขา ใช้เวลาเพียงครั้งละ 12 นาที (มีคลิป)
ท่าลดต้นขา ใช้เวลาเพียงครั้งละ 12 นาที (มีคลิป)
เผาผลาญไขมัน
: 8067
HIIT สุดยอดของการเผาผลาญ 20 นาที เบิร์น 300 แคลอรี่
HIIT สุดยอดของการเผาผลาญ 20 นาที เบิร์น 300 แคลอรี่
เผาผลาญไขมัน
: 22085
10 อันดับกีฬาที่เบิร์นแคลอรี่เยอะมาก
10 อันดับกีฬาที่เบิร์นแคลอรี่เยอะมาก
เผาผลาญไขมัน
: 172518
การออกกำลังกายง่าย ด้วย บันได
การออกกำลังกายง่าย ด้วย บันได
เผาผลาญไขมัน
: 7197
เคล็ดลับเด็ดๆ ออกกำลังกายด้วยการทำงานบ้าน
เคล็ดลับเด็ดๆ ออกกำลังกายด้วยการทำงานบ้าน
เผาผลาญไขมัน
: 8355
6 ท่าออกกำลังกายกระชับต้นขา ด้วยเก้าอี้
6 ท่าออกกำลังกายกระชับต้นขา ด้วยเก้าอี้
เผาผลาญไขมัน
: 22842
มวยไทย เทรนด์ใหม่ของการลดน้ำหนัก
มวยไทย เทรนด์ใหม่ของการลดน้ำหนัก
เผาผลาญไขมัน
: 6243
ทำงานบ้านแต่ละอย่าง เผาผลาญได้กี่แคลอรี่?
ทำงานบ้านแต่ละอย่าง เผาผลาญได้กี่แคลอรี่?
เผาผลาญไขมัน
: 8173
วิธีการปั่นจักรยานเพื่อการลดน้ำหนัก
วิธีการปั่นจักรยานเพื่อการลดน้ำหนัก
เผาผลาญไขมัน
: 11164
วิธีลดต้นขา บอกลาพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดขาอ้วน
วิธีลดต้นขา บอกลาพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดขาอ้วน
เผาผลาญไขมัน
: 17738
สตรอง!! 7 ท่าออกกำลังกายลดพุง
สตรอง!! 7 ท่าออกกำลังกายลดพุง
เผาผลาญไขมัน
: 34759
วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วอันไหนเผาผลาญไขมันได้มากกว่า
วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วอันไหนเผาผลาญไขมันได้มากกว่า
เผาผลาญไขมัน
: 14394
ผิวเปลือกส้ม VS เซลลูไลท์ แก้ได้ง่ายๆ ด้วยวิธีต่อไปนี้
ผิวเปลือกส้ม VS เซลลูไลท์ แก้ได้ง่ายๆ ด้วยวิธีต่อไปนี้
เผาผลาญไขมัน
: 15574
ควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหน คาร์ดิโอ หรือ ฝึกกล้ามเนื้อ
ควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหน คาร์ดิโอ หรือ ฝึกกล้ามเนื้อ
เผาผลาญไขมัน
: 8789
สิ่งที่ทำแล้วจะเผาผลาญไขมันได้ 150 แคลอรี่
สิ่งที่ทำแล้วจะเผาผลาญไขมันได้ 150 แคลอรี่
เผาผลาญไขมัน
: 15159
Burpee ท่าออกกำลังกายเพื่อหุ่นสวยที่ได้ผลดียิ่งกว่าการวิ่ง
Burpee ท่าออกกำลังกายเพื่อหุ่นสวยที่ได้ผลดียิ่งกว่าการวิ่ง
เผาผลาญไขมัน
: 19397
ทำตามคลิปนี้ วันละ 5 นาทีติดต่อ 3 เดือน แล้วคุณจะหุ่นดี๊ดี
ทำตามคลิปนี้ วันละ 5 นาทีติดต่อ 3 เดือน แล้วคุณจะหุ่นดี๊ดี
เผาผลาญไขมัน
: 15389
เคล็ดลับง่าย ๆ !! วิ่งยังไงไม่ให้เหนื่อย
เคล็ดลับง่าย ๆ !! วิ่งยังไงไม่ให้เหนื่อย
เผาผลาญไขมัน
: 10162
10 นาที กับการออกกำลังกายแบบ HIIT แต่เผาผลาญได้ดีเวอร์
10 นาที กับการออกกำลังกายแบบ HIIT แต่เผาผลาญได้ดีเวอร์
เผาผลาญไขมัน
: 18503
เช็กเลย!! คุณรูปร่างแบบไหน และควรออกกำลังกายแบบไหน
เช็กเลย!! คุณรูปร่างแบบไหน และควรออกกำลังกายแบบไหน
เผาผลาญไขมัน
: 27439
7 สิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณออกกำลังกายท่า Planks ทุกวัน
7 สิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณออกกำลังกายท่า Planks ทุกวัน
เผาผลาญไขมัน
: 39555
แค่กระโดดเชือกถูกวิธี ก็ลดน้ำหนักได้นะ
แค่กระโดดเชือกถูกวิธี ก็ลดน้ำหนักได้นะ
เผาผลาญไขมัน
: 8550
ปั่นปั่นจักรยานกัน มาดูเหตุผล 10 ข้อที่คุณควรเริ่มปั่น
ปั่นปั่นจักรยานกัน มาดูเหตุผล 10 ข้อที่คุณควรเริ่มปั่น
เผาผลาญไขมัน
: 15280
แค่แกว่งแขนอย่างวิธี ก็ผอมได้นะ
แค่แกว่งแขนอย่างวิธี ก็ผอมได้นะ
เผาผลาญไขมัน
: 14768
T26 ท่าออกกำลังกายที่ฟินสุด ๆ
T26 ท่าออกกำลังกายที่ฟินสุด ๆ
เผาผลาญไขมัน
: 15754


© 2567 Teenee.com
  Line id : teeneedotcom  Facebook id : teeneedotcom  instagram : @teeneedotcom  Twitter : teeneecom  ติดต่อเรา